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第1章 过犹不及（第1页）

《过犹不及》编辑荐语

你的生活失控了吗？

别人老是占你的便宜吗？

你很难向别人说“不”吗？

你因为上帝没有回应你的祷告而失望吗？

人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界线。他们往往会问：“对别人设界线不是很自私吗？”

“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”

“为什么设立界线会让我感到愧疚或恐惧？”

“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”

想要有一个平衡健全的生活，明确的“界线”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么，或者，你不是什么。

界线深深地影响我们生活的各个层面。

身全上的界线：帮助我们决定，在何种情况上，谁可以碰我们的身体？

心理上的界线：给予我们拥有个人思想与见解的自由。

情绪上的界线：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。

属灵上的界线：帮助我们分辨上帝的意念与个人的意愿有何不同？

本书分为“什么是界线”、“界线冲突”、“展健全的界线”三大部分，在圣经真理的基础之上，又有大量的案例解析，真实可信且可操作性强。

正文

第一章一日没有界线的生活

6：ooam

闹钟声大响！雪丽伸手将那吵人的噪音按掉，因为昨晚一整夜没有睡好，醒来后仍一脸睡眼惺忪。把床边灯打开，从床上坐起来，她茫茫然望着墙壁，试图振作起来。

“为什么我这么不愿意去面对今日呢？主啊！你不是应许我一生都充满喜乐的吗？”

等脑筋清楚一点后，雪丽记起她为何如此烦心与不想面对今日的原因：

下午4点钟，她必须和塔德三年级的老师有一个家长会谈。

她仍然记得那一通电话：

“雪丽吗？我是塔德的老师，我们可不可以见个面，讨论一下塔德在学校的表现，以及他的……行为。”

塔德总是无法在学校好好坐着听老师上课。他也根本不听雪丽与华特的话。塔德是个意志坚强的小孩，雪丽实在不想要箝制他幼小的心灵，难道这不是更重要吗？

“唉，没有时间烦恼这些了！”雪丽跟自己说。拖起她三十五岁的身体走向洗澡间，“已经有够多的事情够我忙一整天了”！

雪丽一边洗澡脑筋一边打转，开始在心里数算今天必须做的事。事实上即使她今天不是一位职业妇女，塔德今年九岁，爱咪六岁，也够她忙得团团转的。

“想想看，准备早餐，弄两份便当，还得找时间把爱咪学校话剧要用的戏服完工。想要把那件戏服缝好了——在7点45分来接爱咪上学的车子抵达前完成——根本就是天方夜谭！”

想起昨晚生的事情，雪丽很后悔。昨天晚上她本来计划好好挥自己的手艺为爱咪缝制一件戏服，让她的小女孩在学校有个特殊不凡的一天。没想到她母亲突然来访。一向温柔有礼的她觉得自己应该当个好主人，于是好好一个晚上就那样泡汤了。也曾想要争取点时间利用一下，结果很狼狈！

雪丽试图耍些外交手腕，很有技巧的跟母亲说：“妈，好高兴你来看我们，这真是一个很大的惊喜啊！可是，不知道我们可不可以一边谈心一边缝爱咪学校话剧里要穿的戏服？”雪丽卑躬屈膝地措辞，注意观看母亲的反应。

“雪丽，你应该知道我是绝对不想侵犯你的家庭生活的。”雪丽的母亲守寡十二年，早就把她那寡妇的身份升高到有如烈女殉道者的地位了。“我的意思是，自从你的父亲过世以后，我一直生活得很寂寞很空虚，我仍然会想念我们以前全家人在一起生活的美好时光，所以我怎么可能会为了自己而剥夺了你那宝贵的家庭生活时间呢？”

我相信我马上就知道你会怎么办了，雪丽自忖。

“因此，我当然能够理解你为什么不太常带华特与孩子来看我了。我哪能娱乐你们什么呢？我只不过是一个把一辈子都奉献给自己小孩的老太婆，有谁会想要花一点时间和我在一起呢？”

“不！妈，不，不，不！”雪丽马上加入她这数十年来与母亲一直合作无间的感情双人舞。“我绝不是那个意思！我的意思是说，您可以这样来看我们是我们全家人的福气。说真的，我们一直很想去看您，偏偏全家大小的作息总是搞得乱七八糟的，我们是心有余而力不足啊！所以，我们实在很高兴您会自己主动来找我们。

”主啊！请不要为我这小小的谎言而对我天打雷劈啊！雪丽在内心默祷。

“我想我可以利用其它时间来缝这件戏服的。”雪丽说。求主再一次原谅我的谎言。“来，让我来为我们煮咖啡喝吧！”

她的母亲叹口气。“好吧，如果你这样坚持的话，只是我真的希望我没有打扰到你们，否则我会很自责的。”

雪丽的母亲一直待到很晚，当她的母亲终于离去时，雪丽觉得自己都快要疯掉了。可是，她给自己找了一个好理由，至少，我让母亲寂寞的日子增添了稍许的温暖与亮光。

有个恼人的声音随即在她的耳边响起：如果你真帮了她那么多忙，她怎么走的时候还一直说她内心有多寂寞呢？雪丽试着不再去胡思乱想，上床去了。

6：45am