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在喧嚣的分享里找一找藏起来的自己（第1页）

傍晚的地铁里，我又忍不住掏出手机，给朋友了条消息“今天面试又黄了，兜里就剩5o块，晚饭只能啃馒头了。”按下送键的瞬间，心里竟有点隐秘的期待——期待他来“太惨了”“我请你吃饭”的回复，像小时候摔了跤，故意哭大声点，就为了引来大人的哄劝。

走出地铁站，晚风吹得人清醒了点。我摸了摸口袋，其实早上刚了兼职工资，钱包鼓得很；面试也没黄，面试官说“下周等通知”，明明是大概率能过的事。可刚才那一瞬间，我就是想把自己说得惨一点，说得狼狈一点，好像这样就能抓住点什么。

一、分享欲的背后是渴望被看见的小孩

我想起小时候，每次考了满分，总会绕着院子跑三圈，故意让邻居阿姨看到手里的试卷；要是摔了一跤擦破了皮，就会举着流血的膝盖冲进家门，非要等妈妈吹着伤口说“不疼不疼”，才肯把眼泪收回去。

那时候的分享欲多直接啊——好东西要炫耀，疼了要喊疼，开心了要大笑，全写在脸上，藏都藏不住。可不知从什么时候起，这份直接变得弯弯绕绕考了好成绩，会先说“这次题目太简单”；赚了点小钱，会补一句“累死累活才这点”；就连真的受了委屈，也得先自嘲“我这脑子，活该被骗”。

上周同学聚会，有人聊起工资，我下意识就说“别提了，月光族，还得靠爸妈补贴”。其实上个月刚攒下了一笔钱，足够付个小公寓的付。可话一出口，就像按了开关，有人立刻接话“我比你还惨”，有人拍着我肩膀说“慢慢来”，那种被包围、被理解的感觉，竟比说真话时更踏实。

后来我才慢慢明白，那些看似“炫耀”或“卖惨”的分享，本质上都是在喊“你看我”。就像黑夜里走路的人，总得亮着点什么，才敢往前走——有时候亮的是手里的糖，有时候亮的是脚上的伤，无非是想证明“我在这里，我需要被看见”。

同事小林总爱在朋友圈晒加班照，配文“又是通宵的一天，快扛不住了”，底下总有领导评论“辛苦了”；邻居张姐总说“我家孩子太调皮，考试总倒数”，转头就给孩子报了最贵的补习班。我们都在借着“分享”的壳，喊着心里的需求求关注，求认可，求一句“你很棒”。

二、迎合的陷阱把自己活成了别人喜欢的样子

最可怕的不是分享，是为了迎合别人，把自己拧成了麻花。

有次跟几个喜欢户外的朋友聊天，明明我最讨厌爬山，却跟着说“下次徒步带我一个，我能走完全程”；客户说“你这方案太激进”，明明觉得自己的想法没问题，却立刻改口“您说得对，我马上改得保守点”；就连老婆说“这家餐厅太难吃”，其实我觉得还行，也跟着点头“确实，还没你做的面好吃”。

就像玩角色扮演游戏，每天早上醒来，先想好今天要扮演“随和的同事”“听话的下属”“体贴的伴侣”，把真实的想法、别扭的情绪、甚至小小的坚持，都打包收进抽屉里。时间久了，抽屉越来越满，我却越来越不知道“真实的自己”该是什么样子。

前几天整理旧物，翻到大学时的日记本，里面写着“讨厌聚餐，喜欢一个人待着”“绝不为了合群改变自己”。看着那些字，突然觉得陌生——什么时候开始，那个宁愿一个人啃面包也不去聚餐的我，变成了酒桌上端着酒杯说“我敬您”的人？

其实迎合这回事，就像穿别人的鞋，刚开始觉得“大家都穿，肯定舒服”，可走得久了，脚磨出了泡，才现再好看的鞋，不合脚就是不合脚。

有次领导在会上说“年轻人就该多加班”，我本来想反驳“效率比时长重要”，可看到同事们都点头，话到嘴边又咽了回去。那天晚上加完班，走在空无一人的街道上，突然觉得特别累——不是身体累，是心里累，像演了一天戏，卸妆时连带着把自己的力气也卸没了。

三、找自己的路从“说出口”到“敢沉默”

真正开始找自己，是那次跟小的聊天。

他听我絮絮叨叨说了半天“最近多惨多累”，突然打断我“你说实话，你是不是挺享受现在的？”我愣了一下，他继续说“你每次说‘惨’的时候，眼睛里都带着笑；说‘累’的时候，总忍不住提一句‘但项目快成了’。”

那天晚上，我对着镜子看了很久，试着把那些“弯弯绕绕”的话咽回去，说一句真话“我最近挺不错的，赚了点钱，项目也顺利，就是有点累。”说完竟觉得浑身轻松，像卸下了千斤重担。

原来找自己，不是要把分享欲掐灭，而是学会“说真话”；不是要跟全世界对着干，而是知道“哪些可以让，哪些必须守”。

我开始试着拒绝朋友约徒步，我说“我真的不爱爬山，下次约咖啡吧”；客户说方案激进，我说“您看这部分能不能保留？我觉得它能出彩”；老婆说餐厅难吃，我说“其实我觉得还行，不过下次听你的”。

拒绝的瞬间会有点慌，怕对方不高兴，怕被孤立，可看到对方愣了一下之后说“好啊”，才现原来大家没那么脆弱，我们也没那么重要——没人会因为你说句真话就记恨你，就像没人会因为你迎合就真的把你当知己。

现在的我，还是爱分享，只是分享得更实在了赚钱了就说“最近运气好，多赚了点”，不刻意谦虚；累了就说“今天不想说话，想一个人待着”，不硬撑着合群；甚至有时候，干脆什么都不说，戴着耳机坐地铁，看着窗外的树影呆，也觉得挺舒服。

其实每个人心里都有个“小房子”，分享欲是窗户，迎合是门，有时候开着窗通风，有时候敞着门迎客，都很正常。但别忘了，房子的主人是自己——不能为了让客人舒服，就把窗户钉死，把门拆了，最后连自己站的地方都没有。

傍晚的风又吹过来，手机里朋友回了消息“别装了，早上看见你工资了，晚上我请你吃火锅。”我笑着回了个“好”，突然觉得，能被人看穿“小把戏”，然后还能被温柔接住，这大概就是分享最本真的样子——不用装，不用躲，说真话，做自己，就挺好。

回家的路上，我给日记本写下新的话“今天没说瞎话，没硬撑着迎合谁，感觉自己又回来了一点。”字迹歪歪扭扭的，却比任何时候都踏实。原来找自己，从来都不难，不过是从“敢说第一句真话”开始，一步一步，把藏起来的自己，慢慢牵出来。

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