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第415章 淬火（第4页）

两人一咬牙，脱掉了脏兮兮的外衣躺了进去。

“嘶——！”

两人冻得牙齿打颤，浑身紫，嘴唇都在哆嗦。

泡完冰水澡。

李允真又掏出了一个新玩意儿——网购来的筋膜枪。

她做了个示范，使劲怼着沙塔的大腿突突了几下。

“来，互相伤害，确保每个地方都要享受到哦~”

它扔给了柳智敏，让俩娃自己折腾。

那一晚，小院里传出了杀猪般的叫声。

筋膜枪的暴击，打得两人嗷嗷叫。

痛并快乐着。

。。。。。。。。。。。。

就这样。

日复一日的魔鬼训练，一直在持续。

针对性的项目，不断在变，强度不断在加。

达卡的街头经常能看到这样一幕奇景。

天还没亮。

两个背着巨大登山包的妹子就在沿着公路狂奔。

后面跟着一辆破摩托。

李允真骑着摩托，手里拿着根棍棍。

谁跑慢了就伸过去捅一捅屁股。

“跑！没吃饭吗！”

“想死是不是！”

一周下来，训练效果是惊人的。

沙塔的身体生了肉眼可见的变化，原本干瘦如柴的身材，在大量食物堆积和“科技与狠活”的催化下，像是充了气一样，逐渐鼓了起来。

皮肤下的脂肪层消失了，取而代之的是初步显现的肌肉线条。

虽然还不算强壮，但至少像个正常人了，精气神也完全不一样了。

柳智敏也生了很大变化，体重也涨了快十斤。

那个瘦骨嶙峋的瘾君子形象不见了，逐渐恢复到了之前那种健康紧致的体型。

最明显的是她的气色变化。

之前那种蜡黄的、营养不良的肤色，逐渐褪去。

皮肤开始透出一种微弱的光泽，那是生命力的回归。

这才是让柳智敏一直坚持到现在的最大动力。

哪个女孩子不爱美？镜子里的自己，马上就要变回了那个漂亮的kaRIna了！！

小柳的变化，让沙塔大吃一惊！

这个因丑而被她误认为奴隶的师姐，居然……是个大美女！

五官精致，那双眼睛还贼有特点！

她当初怎么就看走眼了呢！

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又一周后，该上正菜了。

体能训练之外，实战技巧开始融入。

第一天的教学内容，就是李允真的看家本领——泰拳。

第一课：低扫踢

“你的腿，比你的手长，也比大多数人的拳头硬。”

“攻击支撑腿的膝盖窝，或者大腿外侧。”

“一脚，就能废掉对方的移动能力。”