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第五十八章 山林寻蘑清淡初心（第1页）

短暂的安静过后，饭桌上的气氛很快又舒缓下来，没有丝毫尴尬，反而多了一层温柔细腻的体贴。大家都心照不宣地放缓了玩笑的尺度，说话做事都下意识顾及着易毅的身体，不再一味打趣喧闹，而是慢慢聊着踏实、温暖又生活化的话题，整个小院温馨又平和。

宋丹丹收敛了刚才外放热闹的性子，语气柔和了许多，一边慢条斯理地吃着饭后剩下的清淡小菜，一边轻声说起自己平时养生吃饭的习惯：“人上了年纪，还有身子不太舒服的时候，真就得少吃油腻、少大鱼大肉。清淡饮食看着简单，其实才是最养人的。重油重盐吃多了，肠胃难受，浑身都沉，小米粥、清青菜、山野鲜蘑，简简单单，吃着舒服，身体也轻快。”

她这番话说得真诚自然，没有刻意安慰，也没有刻意同情，就像是长辈闲聊家常一样，轻松又暖心，瞬间化解了易毅那一点点不自在。

易毅微微抬眼，看向宋丹丹，轻轻点了下头，没有多说话语，却无声地接过了这份善意。

何老师顺势接过话题，温和地笑道：“山里刚长出来的野生松蘑、栗蘑，本身就鲜嫩清淡，用来炖汤清炖，不重油重酱，刚好特别适合小毅吃。鲜而不腻，润而不油，既有山野鲜味，又不会加重身体负担，晚上蘑菇炖鸡咱们分开做，油腻重口的大锅款给我们吃，单独给小毅清炖一小份，原汁原味，营养还好吸收。”

黄老师立刻附和：“这个安排妥当！炖鸡我拿手，重油浓香版下饭解馋，清汤鲜蘑版温润养胃，一锅两做，谁都吃得舒心。采回来新鲜松蘑，多留一些嫩朵，专门给小毅做清淡口，不放过多香料，少盐少酱，最大程度保留蘑菇本身的鲜甜。”

鹏鹏听完采蘑菇的安排，依旧满心兴奋，趴在桌子上不停追问：“毅哥，松蘑是不是特别香啊？我只吃过市晒干的蘑菇，从来没见过刚从山里摘下来新鲜的，会不会特别好看？山里会不会还有别的好吃野菜？”

妹妹也小声跟着问道：“会不会有毒蘑菇呀？会不会很难分辨？”

易毅耐心地淡淡开口，声音平稳清晰：“松蘑颜色棕黄，菌盖厚实，菌杆粗壮，生长在松树根部，一眼就能认出来。栗蘑一簇一簇生长，外形像花朵，没有剧毒混淆品种。刚下过雨的山林，好蘑菇多，毒蘑菇少，我从小在山里熟悉路子，不会认错，不用担心安全。”

他语气笃定，从容淡定，说起山林草木、野生菌类，仿佛与生俱来一般熟悉，那种了然于心的从容，让所有人都格外安心。没人知道，年少时他常常跟着长辈进山，辨认野菜野菇，熟悉每一片山林地势，雨后山珍什么时候冒头，哪片林子蘑菇最肥，哪条小路好走，他全都一清二楚。退圈隐居之后，无人陪伴的漫长时光里，进山漫步、采摘山野食材，更是他为数不多放松身心的方式。

巴图性格沉稳，思虑周全，轻声问道：“山里树林密，树荫深，雨后泥土湿滑，山路不好走，你一个人会不会不安全？要不要我陪着你一起？不用帮忙采蘑菇，跟着搭个伴也好。”

易毅轻轻摇头：“不用。山路蜿蜒，林子错综复杂，人多脚步杂乱，容易踩坏菌丝，蘑菇长得少，也容易迷路磕碰。我熟悉地形，走得慢、看得细，来回很快，太阳没落山就能回来，不会出事。”

他态度温和，却立场坚定，众人见状便不再执意陪同，都尊重他习惯独处、独自进山的选择。大家都明白，易毅不喜欢喧闹拥挤，空旷安静的山林，独自漫步林间，对他而言不是孤单，而是放松休养，是难得自在。

宋丹丹看着易毅安静淡然的模样，心里越心疼。曾经万众瞩目、光芒万丈的少年，本该站在聚光灯下享受鲜花掌声，却因为身体原因，早早褪去所有繁华，隐居山野，习惯独处，克制饮食，收敛所有情绪，事事自己迁就别人，很少为自己提要求。就连吃饭清淡这种关乎身体健康的大事，都只是轻轻一句随口提起，生怕麻烦别人，生怕打乱大家的快乐。

她忍不住轻声感慨：“你这孩子，什么都自己扛，什么都替别人着想。身体不舒服就好好养，想吃清淡就尽管说，不用不好意思。在这儿就跟在家一样，不用拘束，不用懂事过头。”

一句话，说得格外走心。

易毅睫毛轻轻颤动了一下，没有抬头，只是微微抿了抿唇，依旧只是简单应了一声：“没事，不麻烦。”

他早已习惯独自承受一切，习惯不麻烦身边任何人，习惯把自己的需求放在最后。热闹是大家的，清淡是自己的，快乐可以共享，病痛与克制，他向来独自消化。

饭桌上闲谈渐渐温柔，阳光缓缓移动，透过枝叶洒落斑驳光影，微风穿过院子，带着山林草木清新的气息，吹散了饭菜残留的油腻，空气变得清爽宜人。

众人慢慢收拾碗筷，黄老师主动揽下洗碗收拾厨房的活计，何老师整理餐桌杂物，鹏鹏和妹妹帮忙擦拭桌椅，巴图默默收拾散落的工具，一家人分工默契，井然有序，没有丝毫生疏隔阂。

易毅没有插手家务，慢慢站起身，走到院子角落，准备进山要用的东西。

他找了一个小巧轻便的竹编篮子，篮子透气干净，不会闷坏鲜嫩蘑菇，又找了一双防滑耐磨的运动鞋换上，随手戴上一顶轻薄遮阳帽。山里雨后蚊虫不少，他又拿了一小瓶温和驱蚊水，动作有条不紊，不慌不忙。

全程没有人催促，没有人打扰，所有人都安静看着他准备出行，默默尊重他的节奏。

何老师走到他身边，轻声叮嘱：“山里露水没干，泥土湿滑，千万慢一点走，不要往林子深处去，差不多采一些就早点回来，不用贪多。累了就立刻停下休息，身体永远比蘑菇重要。”

“知道。”易毅淡淡应声。

“要是走得远，手机一定要保持有电，随时联系我们，有事马上喊人。”宋丹丹也走过来，反复细心叮嘱，“千万不要逞强，山里看着平静，其实变数很多，安全第一，听见没有？”

“嗯。”

黄老师探头嘱咐：“捡到最好最嫩的松蘑一定要留着，晚上专门给你清炖，少油少盐，原汁原味，鲜到骨子里。”

鹏鹏扒着门框一脸羡慕：“毅哥早点回来！我们在家等你吃山蘑大餐！”

妹妹乖乖点头：“注意安全呀。”

易毅一一应下，拎起竹篮，朝着众人微微颔，没有过多道别，转身便朝着东边山林缓步走去。