笔趣阁

第390章 记录篇509逛吃江湖录捆粄山（第1页）

—————————————————

【5月9日】周六|打卡第195天

【晨间数据站】：

排小便后体重：58。34kg

bmI：58。34（1。62*1。62）≈22。23

|腰围：69cm|腹围：79cm|臀围：94cm|腰臀比：6994≈o。73

|左大腿围：m

【睡眠】：昨晚上是12点多睡觉的，睡到早上8点5o分左右，全身出汗，湿气重！

【心情】：今天干完，可以躺尸一天~

【人体水库蓄水量】：15oom1（今天上班，努力喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

—————————————————

【今日三餐记】：进食时间：1o:13—18:13《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：1o:13—1o:24早餐:【1杯气血豆浆+7个青菜小笼包】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。早上不吃，只是为了晚上多吃，哈哈哈！真相了~已经打算好中午不吃，早点睡觉，所以早上买了青菜小笼包！

午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。中午不吃也是为了晚上多吃，哈哈哈~

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:2o:o7—2o:4o晚餐:【鸡蛋灌饼+午餐肉+糯米饭标配】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把不辣的鸡蛋灌饼慢慢吃完，接着吃微辣的糯米饭，给辣的流鼻子，也要吃得干干净净，十二分饱~

插图（在下一章的最后评论区）

—————————————————

动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，然后做着每天固定需要解锁的订单任务，账单表格，以及找产品~基本都是手动脑力，没啥体力活！

—————————————————

【能量驿站】《逛吃江湖录》——捆粄山！

各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出！

时间：劳动节放完两天假之后，第七天上班的某个灵魂出窍的傍晚。

地点：广州·某家肠粉店（兼捆粄根据地）。

人物：我，沐笙，一个被调休折磨到怀疑人生的打工人；以及隔壁桌一对“捆粄山”男女主角（虽不认识但已脑补完他们的一生）。

口号：没有钱，没有地点，没有存货，但我还有一双偷听的耳朵和一颗八卦的心。

家人们！谁懂啊！

今天是我劳动节放了两天后，上的第七天班！

第七天！整整七天！从月曜日上到日曜日再上到月曜日，感觉我不是在上班，是在服刑，刑期是“直到调休结束”。

说起来真心酸。

回想几天前，我还是那个吃了一盆虾一盆排骨一盆辣子鸡、只花了185块的生日女王；现在，我是一只被钉在工位上的社畜标本，眼神空洞，腰肌劳损，唯一的运动是从工位走到饮水机。

也不知道还能去哪里逛吃。

没有资金——工资还没，信用卡还没还，花呗还在喘气。

没有地点——能去的地方都去过了，不能去的地方要么太贵要么太远。