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第78章 为什么是我凭什么我要经历这些（第1页）

她贪婪地一页页翻看着，完全沉浸在这个由沈逾亲手构建的文字世界里。

笔记本不算薄，但前面大多是这类日常记录，

她翻得很快，心里被一种温暖的、满足的甜蜜填满。。。

直到，她翻到了笔记本中间的位置。。。

笔迹似乎有一瞬间的凝滞，墨迹比前面略深一些。

然后，记录的内容陡然变了。

“这。。。？！”

不再是日常的琐碎或阅读感想，而变成了一种。。。近乎冰冷的自我剖析和治疗方案汇总。

页眉用稍大的字体写着：“情绪疏导与状态记录”。。。

下面是一条条分门别类的记录。。。

【梦到母亲死亡现场，剧烈悲伤，伴随窒息感，冷水澡（无效），高强度跑步至力竭（暂时缓解3o分钟），听白噪音（无效）。结论：躯体消耗可短暂转移注意力。】

【接到大姑谩骂电话，内心钝痛，怨恨感，进行书写记录，将感受具体化。结论：书写有一定疏导作用，但需控制时长。】

规律作息，保证睡眠（基础，效果稳定）。

阅读观影沉浸（暂时脱离，效果取决于内容）。

。。。

越往后翻，类似的记录越多，时间跨度很长，有些日期甚至能追溯到两年前。

沈逾用最简洁、最客观的语言，记录着每一次情绪的低谷。。。

尝试过的每一种排解方法，并标注上效果、时长和后续改进方向。。。

他把自己当成了研究对象，试图用理性和方法论，去对抗那些失去至亲后留下的、巨大而无形的创痛。。。

没有一句直接诉苦，没有一声哀叹，

只有冰冷的记录和一次次失败或部分成功的尝试。

可正是这种极致的冷静和克制，反而透出一种深入骨髓的孤独和令人心碎的挣扎。

林安冉脸上的兴奋和笑容，不知何时已消失得无影无踪。。。

她呆呆地坐在椅子上，眼睛一眨不眨地盯着那些密密麻麻的字迹，指尖冰凉。

她翻开了下一页，此时，风格完全改变了，

“？！”

那个理性的沈逾，似乎，瞬间转变为了感性的他。。。

没有那些规规矩矩的冰冷文字，只有一些。。。情感的记录。

【妈妈，我想你了。】

【小的时候，我说过，我要出人头地，让你骄傲。】

【现在我失去目标了。】

【我也没有任何念想了。】

【反正，就算我现在死了，也没有人关心和在乎了，也没有人会知道。】

【不如。。。】

【就这样，算了吧。】

【我有点累了。】

她看着那些字眼，想象着当时的沈逾。。。

一滴温热的液体毫无预兆地滴落，砸在纸页上，晕开一小片深色的痕迹。

“诶？”

林安冉猛地眨了下眼，伸出手摸了一下，才意识到自己哭了。

眼泪不受控制地涌出，顺着脸颊滑落，一滴，又一滴，很快连成了线。。。