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7拳击技能get(第1页)

「7」拳击技能,get!

健身馆,

八角笼内。

“ok~~~现在我们来正式上课!”

教练史密斯、楚胜两人站在八角笼两边。

“楚,虽然你有很强的力量天赋,但是不要骄傲,拳击不是单单靠力量的,还要看技巧。”

“现在从最基础的站姿和步法开始,根基稳了,出拳才有力。”

楚胜点点头,目光专注。

史密斯侧身站定,双脚与肩同宽,左脚前探半掌,膝盖微屈。

“这是拳击基础站姿,核心收紧、肩膀放松,不要耸肩——耸肩会限制出拳度,还容易累……”

楚胜依言调整,模仿史密斯的姿势。

“放松,不是站踏马的军姿。”

史密斯一拍他的肩膀,

“再调整,重心往前移一点,脚后跟可以微微离地,增加灵活性。”

就在这时,脑海中系统提示音陡然响起:

「叮!你正在学习拳击格斗术,契合‘打野实战’核心安全需求,触新手最后一次暴击奖励!」

「奖励:5个小时·「拳击悟性+1o倍」!」

一股清凉感瞬间席卷大脑,楚胜只觉得原本模糊的技巧突然清晰。

接下来,

他现史密斯口中说的每一句讲解、每一个手势,都像慢动作回放,大脑飞消化着信息。

“good,就是这样……”

“先站3分钟……熟悉一下。”

史密斯不是什么顶级教练,他对拳击的理解也一般般,他只是按照以前教练教他的那样,去交给楚胜。

简单,粗暴。

至于学员行不行?不行肯定是你天赋不够!

“好了……现在开始学步法,练拳先练躲闪,防守第一位,现在先练「左、右侧步(stepLeftRight)」。”

“向侧面移动时,上身保持稳定,用前脚掌和脚内侧摩擦地面,不离地、不腾空,声音越小越好……”

楚胜依样画葫芦,侧移时身体忍不住倾斜,动作僵硬得像木偶,甚至有时候会重心晃了一下差点失衡。

史密斯连续示范三次……

楚胜第三次侧移依旧失衡,脚掌摩擦地面时总忍不住踮脚。

就在这时,十倍悟性让他突然捕捉到史密斯示范时‘脚踝微转’的细节,大脑瞬间反应。

下一次尝试时,他刻意放松脚踝,脚掌贴地轻转,身体稳稳平移,没有丝毫倾斜。

这次,顺畅了!

连史密斯都愣了:“法克!这么学得这么快?”

“再来一遍……”

“good~~”

“再来!”

“再来!”

一次又一次,楚胜不断实践,史密斯一次次地点评、改善,可以明显看出楚胜的侧滑步进步飞快。

“fuck!我讨厌你这种学生!”

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