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第10章 体能训练（第2页）

韦斯顿说着，还故意往安德鲁身边凑了凑，手叉腰跟泼妇骂街似的，引得周围的球员一阵哄笑。有个替补球员还喊：“艾萨克，你要是说不过迈尔斯，就罚他跑圈！”

安德鲁脸一黑，撸起袖子露出胳膊上的肌肉——那肌肉虽然没阿兰?贝内特壮，却也硬得跟铁块似的。“迈尔斯，管好你的嘴！我一只手就能撕烂它！”他恶狠狠地说，可眼里却没真生气，“要是不服，训练结束后咱们找个地方单挑——不过现在，赶紧给我去拉伸！大运动量后不拉伸，你脖子以下是球员，脖子以上安得是猪头！”

“我至少还有球员的身体！你呢？就是一头浑身是刺的豪猪！”韦斯顿笑着跑开，还不忘回头做了个鬼脸。

训练场的笑声更大了，连斯科特都忍不住笑了——这就是布伦特福德的氛围，虽然训练苦，可球员之间的调侃总能驱散疲惫，跟一家人似的。李龙跟着笑，心里暖暖的——他以前在青训营，教练总是板着脸，球员之间也总勾心斗角，哪有这么轻松的氛围。

韦斯顿跑过来，一把把李龙拉到自己身边，力道大得差点把李龙拽倒。“小子，你这爆力可以啊！3o米之内，在咱们队里没几个能跑过你！”他拍着李龙的肩膀，语气里满是赞赏，“相信我，只要你继续努力，用不了多久就能拿到大合同——到时候可别忘了请我吃炸鸡！”

李龙点点头，心里却有点不好意思——他知道自己的短板，体能差得跟没加油的汽车似的，要是不赶紧提升，就算爆力再强，也撑不到比赛结束。“谢谢，我会努力的。”他小声说。

韦斯顿拍了拍他的胳膊，没再多说——他知道，新球员需要时间适应，过多的鼓励反而会给人压力。李龙看着韦斯顿的背影，心里突然想起了合同的事——昨天乔伊斯已经把合同递给他们三个新人了，塞塞拿到了两年合同，周薪12oo英镑；凯登是一年合同，周薪4oo英镑；而自己，虽然也是两年合同，周薪却只有5oo英镑。

“5oo英镑……够买几双二手球鞋，再交半个月房租，剩下的估计只够啃面包了。”李龙心里有点失落，可很快又打起精神——至少这是份职业合同，比在出租屋等着试训机会强多了。他想起爷爷说的“熬得住才香”，心里暗暗誓：“等我在比赛里证明自己，肯定能涨工资！到时候让爸爸看看，我不光能踢足球，还能靠足球养活自己。”

就在这时，瑜伽教练走了过来——是个金美女，穿着粉色的运动服，手里抱着一堆瑜伽垫，笑得跟阳光似的。她把瑜伽垫铺在地上，五颜六色的跟彩虹似的，瞬间驱散了训练场的疲惫。“大家快过来吧，咱们先做个简单的拉伸，缓解一下肌肉紧张。”她的声音温柔得跟似的，跟安德鲁的大嗓门形成鲜明对比。球员们赶紧围过去，连阿兰?贝内特都收敛了平时的粗犷，小心翼翼地铺开瑜伽垫——谁也不想在美女教练面前出洋相。李龙跟着铺好垫子，刚想坐下，就听见旁边的凯登小声说：“没想到咱们队还有这么漂亮的瑜伽教练，以后训练再也不怕累了！”

李龙忍不住笑了——这凯登，刚吐完就想着看美女，真是没救了。

瑜伽训练开始了，美女教练做着标准的动作，柔韧性好得跟面条似的。球员们跟着做，场面却有点滑稽：阿兰?贝内特想做个下腰，结果腰硬得跟钢板似的，差点把瑜伽垫戳破；韦斯顿想做个劈叉，结果腿刚分开一点就疼得喊出声，跟被踩了尾巴的猫似的；只有塞塞做得还算标准，毕竟他的柔韧性比其他球员好点。

李龙也没好到哪去，他试着做个侧弯腰，结果刚弯到一半，就觉得腰跟被扯住似的，疼得他龇牙咧嘴。“完了，我这柔韧性跟木头似的，以后要是遇到需要灵活转身的球，怕是要直接摔个狗啃泥。”他心里吐槽，却不敢停下——美女教练正看着他呢，总不能让人家觉得自己连个拉伸都做不好。

“大家别着急，慢慢来，拉伸最重要的是放松。”美女教练温柔地说，还走过来帮李龙调整姿势，“你看，腰再稍微弯一点，肩膀放松，对，就是这样。”

李龙的脸瞬间红了，赶紧照做——还好他皮肤黑，不容易看出来。旁边的凯登还偷偷跟他挤了挤眼睛，一脸“你赚到了”的表情，气得李龙真想踹他一脚。

拉伸训练结束后，球员们陆续往休息室走。李龙跟在塞塞后面，心里却在想体能的事——他打开系统界面，看着自己1o点的体能属性，心里琢磨着：“要是能攒够1oo点赞赏值，换个体能属性点就好了，至少不用每次训练都这么累。”

“李龙，等等！”

身后传来斯科特的声音。李龙赶紧停下，心里有点紧张——难道自己刚才拉伸不认真，被教练现了？他转过身，只见斯科特走过来，手里拿着个运动水壶，递到他面前：“小子，今天表现不错，没偷懒。这个给你，补充点水分。”

李龙接过水壶，心里暖暖的——没想到斯科特看着粗犷，其实还挺细心。“谢谢教练。”他小声说。

斯科特拍了拍他的肩膀，语气里满是期待：“好好练，我看好你。咱们球队现在缺的就是你这种有爆力的前锋，新赛季说不定你能给我个惊喜。”

李龙点点头，心里的失落全没了——就算周薪低，就算体能差，只要有教练的认可，他就有信心坚持下去。他看着斯科特的背影，心里突然想起了系统的提示——也许，斯科特的认可就是隐性的赞赏值，只是系统还没显示而已。

回到休息室，球员们都在讨论晚上吃什么。韦斯顿说要去吃炸鸡，阿兰?贝内特说要去吃牛排，凯登则吵着要去吃中餐——他听说李龙妈妈做的土豆炖牛肉很好吃，一直想尝尝。

“行啊，等周末有空，我请你们去我家吃！”李龙笑着说，心里却在想：“妈妈要是知道我带队友回家，肯定会很高兴，说不定还会炖一大锅土豆炖牛肉。”

塞塞也点点头，瓮声瓮气地说：“我……我也去！我想尝尝……中国菜！”

休息室里的气氛更热闹了，球员们的笑声跟窗外的阳光一样温暖。李龙看着眼前的队友，心里突然觉得，自己选择足球这条路是对的——这里有严厉却关心球员的教练，有幽默又团结的队友，还有值得他为之努力的梦想。

他打开系统界面，虽然赞赏值还是6点，可他却一点都不着急了。“慢慢来，总会攒够的。”他心里想，“只要我不放弃，总有一天能在英甲的赛场上光热，让所有人都知道，华裔球员也能踢好足球。”

窗外的阳光透过窗户照进来，落在休息室的地板上，形成一道长长的光斑。李龙看着光斑，心里充满了希望——新的赛季，新的开始，他已经准备好了。