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第4章 爱的语言之一 肯定的言词（第3页）

可是我保证，一切的努力终是值得的。

仁慈的话语

爱是仁慈的，我们以语言传达爱，必须用仁慈的话：这跟我们说话的方式有关。

同样的句子，可以有两种不同的意见，全在乎你怎么说它。

带着仁慈和温柔说：＂我爱你＂，可以是真爱的表达。

可是，若是＂我爱你？＂一个问号改变了这三个字的整个意义。

有时候，我们的字句说的是一件事，而声调说的是另一件事，传送出去的就是两种信息。

我们的配偶，通常是以声调来解释我们的信息，而不是字句。

＂今天晚上，我们会很乐意洗碗。＂

这句话若以咆哮的声调说出来，绝不会被当做是爱的表示。

另一方面，我们却可以用仁慈的方式，来分享伤心、痛苦、甚至怒气，那将是爱的表示。

以诚实、仁慈的方式说：＂今天晚上，你没有提出要帮助我，我觉得失望、伤心。＂

这也是爱的表示。

说话的人要配偶了解她；借着分享她的感觉，开始建立亲密感；为了得到痊愈，她要求一个机会来讨论那个伤害。

同样的字句，若以大且刺耳的声音来说，不但不是爱的表示，反而代表责难的批评了。

说话的方式是极度重要的。

一位古代的贤人曾说：＂回答柔和，使怒消退。＂

当你的配偶怒、烦乱、说话火爆的时候，如果你选择做有爱心的人，你不会火上加油，反而是以柔和的声音作为回报。

你会把他说的话，当做有关他感觉的讯息：你会让他告诉你，他的伤痛、怒气以及对事情的认知；你会设法置身于他的处境，经由他的双眼来看事情：然后，你会柔和地用爱心回答，你了解他为什么会有那样的感觉。

如果是你冒犯了他，你愿意认错，请求饶恕；如果你的动机和他所了解的不一样，你可以和善地解释你的动机。

你会寻求了解和重修旧好，而不是证明你自己的认知是对事情的惟一诠释。这才是成熟的爱。

如果我们企求一个成长的婚姻，这即是我们切望的爱。

爱是不保存犯错的记录；爱是不提过去的失败。

我们没有一个人是完美的；在婚姻中，我们并非总是做最好或最对的事。

有时候，我们在做事或说话时，伤了配偶；我们无法擦掉过去，只能承认、同意那是错误的，并且请求饶恕，试着改变。

除了承认自己的失败并请求饶恕，我们无法再做任何事来减轻配偶的伤痛。

当我们自己被配偶亏待了，她痛苦地认错，且要求饶恕后，我们可以选择公义或是饶恕。

如果选择了公义去报复，要她为错误付代价，那么我们就是使自己成为法官，使她成为罪犯，亲密的关系就变成不可能了。

但如果选择了饶恕，亲密关系就可以恢复。

饶恕才是爱的方式。

我很惊讶，那么多人让昨天糟蹋了每一个新的今天。

他们坚持把昨天的失败，带进今天，污染一个有可能是美好的日子。

＂我不能相信你做了那件事！我永远不会忘记的。你不可能知道你伤我有多深。我不知，在你如此待我之后，怎么还能沾沾自喜地坐在那儿。你应该爬着过来，乞求我的饶恕。我不知道我是否能饶恕你。＂

这些都不是爱的字句，而是苦毒、怨恨和报复的字句。

针对过去的失败，我们所能做的最好之事，就是让它成为历史。

是的，事情生，当然使人伤心，而且，它可能仍然使人伤心；可是他已经承认了自己的失败，并且请求你的饶恕。

我们无法擦掉过去，可是我们可以把那当作历史。

我们可以选择活在今天，而没有昨天的失败。

饶恕不是感觉，而是承诺：它是一种选择，要显示慈悲，而不用过错来敌对犯错的人。

饶恕是爱的表示；＂我爱你，我关心你，所以我选择饶恕你。虽然我受伤的感觉还在，我不允许所生的事来阻碍我们。我希望，我们能从这经验学习些什么。你失败了，但你不是一个失败的人。你是我的配偶，我们要一起继续往前走。＂

这些都是肯定的言词，并伴随仁慈的口气来表达。

谦和的话语

爱是提出请求，而非要求。

若我要求我的配偶，我就变成了父亲或母亲，而他则成了孩子。