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第22章 制的七个步骤（第3页）

《以弗所书》四章27节说，不要给戒的，他说我把火柴弄湿，在他需要花时间点燃香烟的时候，他就回到自我控制。

你生活中需要逃避需要摆脱的是什么？

家里面一些杂志书刊录像带吗？

断绝你知道的对你有损的关系。

《哥林多前书》15章33节说，滥交败坏品德，你需要远离那些每次跟他们在一起就会陷入试探的人。

逃避那些会诱使你丧失节制的人和情境。

罗贝尔写了一本很好的童书，《青蛙与蟾蜍好伙伴》有利的教导了关于缺乏意志力的功课，以下内容取自“饼干”的段落：

蟾蜍烤好了一些饼干：“哇。闻起来好香”，他吃了一块说：“吃起来更棒”。

他跑到青蛙家里：“青蛙，尝尝我刚烤好的饼干”，

青蛙吃了一块说：“这是我吃过最好吃的饼干”，他们一块接一块的吃了好多。

“你知道吗？蟾蜍。我想我们不应该再吃了，要不然很快就会生病的”。

“你说的对，我们吃最后一块，然后就不吃了”。

他们各自吃了最后一块，碗里面还有很多饼干。

蟾蜍说：“嗨青蛙，我们在吃最后一块，然后就真不吃了”。

他们又各自吃了最后一块：“我们必须停下来了”，

蟾蜍在吃另外一块的时候叫着说：“是是”，

青蛙说着伸手去拿另一块饼干，“我们需要意志力”，

蟾蜍问：“什么是意志力”，

“意志力就是很努力试着不去做你真的很想做的事”。

“你是说就像我们试着不去吃掉这所有的饼干”。

“对”。青蛙说着把饼干放进一个盒子里面。

“好了，现在我们不会再吃任何饼干了”，蟾蜍说。

“但是我们可以打开盒子”

“对”。

青蛙用绳子绑住盒子说：“好了，现在我们不会再吃任何饼干了”，“但是我们可以剪断绳子，打开盒子”，“说的没错”。

青蛙拿了一个梯子，把盒子放在高高的架子上说：“好了，现在我们不会再吃任何饼干了”，

“但是我们可以爬上梯子，把盒子从架子上拿下来，剪断绳子，打开盒子”，蟾蜍说。

“的确如此”，青蛙爬上梯子，把盒子从架子上拿下来，剪断绳子，打开盒子，他把盒子拿到户外，大声喊着说，“嘿小鸟，这里有饼干”，小鸟从各处飞来，把所有的饼干掉去，砰砰地飞走了。

“现在我们再也没有饼干可吃了，连一块都没有了”，蟾蜍难过的说。

“是，但是我们有很多的意志力”，青蛙，告诉他。

“这些意志力都留给你，我要回家去烤蛋糕了”蟾蜍说。

你看，有些人的意志力就像这只蟾蜍的意志力，是那么的薄弱。

我的重点是：你人生中有什么事要喂鸟的呢？

你需要逃避什么呢？

你可能需要换工作，因为在这个环境中有个错误的关系在伤害着你，这是激烈的手段，但你需要狠下心来，避开这时候试探你的任何事情。

你知道自己不够坚强到可以抗拒它。

我们来回顾一下到目前讨论过的培养节制的几个步骤：

承认问题，

放下过去、