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第11章 懂得感恩更快乐（第1页）

嫉妒律

如果以下的说辞听来很熟悉，这表示你在处理有关嫉妒的事情。

＂人家苏西都有！＂

＂我好无聊喔！＂

＂这个玩具我玩腻了，我要那一个！＂

＂不公平，是乔易先开始的！＂

只要有孩子，你就得处理嫉妒的问题。

嫉妒是人类情绪中最卑劣的一部分，从某个程度来说，所有的人都会嫉妒，但正如你所留意到的，并非所有的人都具有同等程度的嫉妒心，也不是每个人的生活都受嫉妒所支配。请观察周遭所认识的成人，看看能不能辨识出来，在某些比较不快乐的人身上，＂嫉妒＂是如何扮演它的角色。嫉妒的人会有如下的表现：

1．渴望拥有更多物质上的东西

2．对配偶感到厌烦，想要找新的刺激

3．无法对已经拥有的东西感到满足，也不觉得享受

4．常常想要跟同事或邻居比社会地位或经济条件

5．过度看重地位、权力、身份、财富

6．对工作或职业一直觉得不满意

7．对那些有权势、地位、才干，或拥有很多东西的人，常存批评的态度

8．嫉妒阶层比自己高的人

9．经常觉得自己该受特殊礼遇，要别人视他们为＂特殊人物＂

1o．他们不屑于别人的批评或质问

然而，嫉妒最可悲的一面，就是那个嫉妒的人一直觉得很空虚，没有什么事情够好，没有什么事物可以满足他们，无论成就了什么或获得了什么，其中都有不对劲的地方。在他们的生活里面，永远没有满足的时候。

对孩子而言，嫉妒就是不停地＂想要更多＂，一般而言，孩子在接受界线之下成长时，这个问题到某个程度就会消失。本章的目的就是要教导你如何将孩提时代正常的嫉妒心理，转换成接受、感恩和满足的心态。

受之无愧感恩心理的比较

我们很难指出哪一种性格倾向会致使人们的生活更加不幸，但要提出种种比较之后的项目并不困难！的确，在三四个具破坏力的特性里面，最有害的，莫过于拥有＂受之无愧＂的特性。＂受之无愧＂就是指，某人似乎觉得每个人都欠了他东西，或是认为因为他存在，别人就必须给他特殊待遇。

有这种性格倾向的人，认为他应该享特权、受到特殊待遇、拥有别人所拥有的东西、受人尊重、被人爱，或得到任何他想要的事物。当他得不到想要的东西时，他就觉得那个没有给他所要东西的人是＂错的＂。他反抗那个人，好像他自己是牺牲品，遭受别人、机构、上天，或任何他所索求对象之恶待。他带着＂你应该……＂的感觉，总是要求别人给他某些东西。

这种人到成年的时候，常常认为有权在工作上得到升迁、加薪，或本非他该得的特权；在婚姻关系里面，他批评配偶为他做得不够多，或不在他觉得有需要的事情上让步，过一阵子之后，雇主或配偶就对这些抱怨和责任感到厌烦了——到最后呢？也厌倦了这个人。

起先孩子认为他有权利控制别人，想要什么的时候就非到手不可，得不到就抗议。婴儿在早期阶段的确需要立即得到注意和照顾，但在他们得到这些关注、也长大一些之后，如果还一直认为他有这种权利，而不愿意去顺应现实，也不能配合家里、学校其他的人或游乐场，就会养成惹人厌的个性。

然后，他会觉得有权利不必受苦、不必做事、不必照规矩行事，也不必受界线规范。

接着，他会觉得有权利得到别人所拥有的东西，因此，他在家里就会反复出现下列说辞：＂苏西可以出去玩，我也可以啊！＂或是＂苏西有，为什么我就没有。＂

他们带着＂别人有，我也要有＂的心态来强求父母。你会常常看到下面这种现象生：有个孩子高高兴兴地玩玩具，似乎自得其乐的样子。突然间，他看到另一个孩子有某个玩具，是他更喜欢的，他就嫉妒了，手边的玩具变得一点都不好玩了。然后，如果他得不到那个玩具，他就抗议，因为他认为有权利得到它。

嫉妒和感恩这两种心态，与一个人真正得到的东西没有太大关系，却与他的品格有更大的关系。

父母需要帮助孩子处理受之无愧和嫉妒的心态，让孩子朝向懂得感恩的境界迈进。

嫉妒和受之无愧的相反是＂感恩＂。感恩的心来自于觉得白白地得到一些东西，不是因为我配得，乃是因为别人以恩慈来给予我们。我们在爱中觉得感恩、珍惜所得到的一切，而且更重要的，是觉得＂能拥有这一切真是幸福＂。

这和＂只拥有这些好像被骗了＂的受之无愧和嫉妒，是截然的对比。感恩的人既快乐又充满喜乐；嫉妒的人既可怜又充满怨恨。没有人喜欢和心存嫉妒又自认受之无愧的人在一起，每个人都喜欢和有感恩心态的人在一起。

嫉妒和感恩这两种心态，与一个人真正得到的东西没有太大关系，却与他的品格有更大的关系。你把东西给具有受之无愧、嫉妒心态的人，对他们和对你都没有什么益处，他们只是觉得你总算还了欠他们的债；你把东西给懂得感恩的人，他们会觉得自己真是幸福，也觉得你真是好人。父母需要帮助孩子处理受之无愧和嫉妒的心态，让孩子朝向懂得感恩的境界迈进。

两个妈妈(爸爸）的问题

孩子来到世界上的时候，对关系上的本质感到困惑，他们心里面并不认为是在和一个人交接，而是和两个妈妈（或两个爸爸）交接。对他而言，只有好妈妈（爸爸）或坏妈妈（爸爸）之分。好的那一个会满足他，当他饿了、有需要了，只要一抗议，好妈妈就来解除他的压力，他得到满足的时候，就认为这是个＂好妈妈＂；然而，他如果想要某些东西却没有随即送来，他的愿望受到挫折，则那个没有满足他的人就被看成是＂坏妈妈＂。

你可能还很清楚地记得，当孩子听到你说＂不可以＂的时候，他说你是＂坏妈妈＂，这并非不寻常，乃是普世皆有的现象。

有些人到了成年还没有解决这个问题。你如果做他想要的，他就很爱你，看你是好人；如果跟他说＂不＂，他就因为你不给他想要的，说你是坏人，是罪大恶极的人！然后，当你满足他了，他又认为你是个好人。

这一点的另一面，是孩子心里面会有什么想法。他们得到想要的东西时，就会看自己是＂该得＂这一切的；受挫折时，则看自己是坏妈妈的＂牺牲品＂。因此，他们不只是看到两个妈妈，也同时经验两个自己：一个＂该得权利＂的自己，和一个＂被剥夺权利＂的自己。你可能记得在年幼的孩子身上看到这一点，他们高兴的时候，非常高兴；生气和难过的时候，就非常的生气或难过。

然而，孩子在＂需要得到满足＂以及＂需要受到限制而有挫折感＂这两方面都经验过之后，慢慢就会合并对自己和他人的两种形象，逐渐了解如下一些极为重要的事情：

（1）我的需要一直都获得回应

（2）并非我所有的需要和愿望都会得到满足

（3）同一个人有时候给我想要的，有时候不给我想要的——我所爱的人也是我所恨恶的人

（4）我有时候很幸运，有时候必须处理挫折感

这种满足和挫折的结合生过无数次之后，孩子就会确认＂世界并非完美＂，他知道这个世界不会每件事都满足他，但在他所需要的事物上已经是＂够好了＂。他逐渐放弃要他人＂都做好人＂来满足他所有需求的愿望；学习去爱那个同时爱他又令他挫折的人；也认定了人都不完美，但都够好这个事实。孩子现他们并非有权利得到任何想要的东西时，就会忍受挫折，对其所拥有的东西心存感恩。

要完成这个课题，孩子需要从你那里得到两件重要的东西：满足和挫折。从未得到满足的孩子会持续处在一种需要的状态，他们从来不觉得感谢，因为他们真的没有得到足够的东西。过分强调要剥夺孩子早年的需要，害怕孩子会控制这个家庭，是为人父母很危险的心态。

孩子的需要必须得到满足以便展信任和感恩的心态。做父母的需要先付出。

然而，从未受过挫折的孩子不会了解，他们不是宇宙的中心，他们不能拥有任何想要的东西，别人并非只为他的需要而存在。满足和挫折之间的平衡，调和了＂满足需要＂和＂受之无愧＂两种极端，就如早期着名的滚石合唱团（Ro11ing　stones）在专辑里有《让它流血》的歌词所说的：＂你无法总是得到一切所想，但若去尝试，就会现，你可以得到一切所需。＂

经历过挫折的孩子会放弃＂我有权得到一切想要的，别人该为我满足所需＂这样的想法。此外，他被剥夺一些权利时，不会看自己是个受害人，也不会看那些不给他所想的人是坏人，他会培养出平衡地看待自己及他人的看法。