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右眼皮跳801公斤（第2页）

说明一直在消化蛋白质，然后我还非常的想吃东西，我并不饿，我不明白这是为什么。

然而确实是有多吃多练的心思，所以我依然在哐哐的吃，我又撕开了一包面包。

我吃完这个欧包和一个紫米饼之后，我就不会再吃了。

然后等到下午再吃一顿，七点之前不会再吃。

就是意思是七点之前再吃一顿，在这之后不会再吃了。

想起来我会夜跑，这也是我能够吃的那么欢的原因之一。

我只希望他是长肌肉，而不是长肥肉。

但是蛋白质和碳水摄入过多会转化为脂肪的。

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我为什么要吃那么多？我感觉自己又肥了?而且臭屁也不放了。

说明我刚才喝水他没有消化它就一直膨胀饱腹，怎么办啊，救命啊。

然后六点半到七点的时候，我要再吃一顿饭，然后九点到十点开始跑步。

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事情的结果往往出乎自己的预料哦。

事实就是我没吃饭，也没跑步。然后，估计又要开始吃饭了，两点的时候。

没错，就是凌晨两点。o2。oo。

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又吃了一份紫米饼，跟面包。

o1：11

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哈哈哈哈哈

我把减脂餐当饭吃了。

o8：35

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我的微信号又删了好多好友，一步步的把没有意义的好友删掉。

那些工作加的，在离职后，没有什么关系的慢慢就删掉了。

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13：31分，吃了一只雪糕。

三百多千焦，大概半个面包的程度，罪孽呀。

而且我吃午饭了已经。

上网搜了搜，三百多千焦相当于半斤肉。

我就吃了一只破雪糕，罪孽呀。

虽然没花我的钱。

月入过万失败了

今天是1o月2日。

回家后我把这个月的钱布出来。

如果按三十天算一个月的话，还有点机会。

有一些可能。

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2o23年1o月3日，星期二。

o1。32。

【79。3o公斤】

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2o23年1o月3日。

嘴都没停过。