笔趣阁

第81章（第3页）

周明与过年前已经去了a台报到，姜濯后来在跑行程的路上看完了周明与主持的片段，他个子高的好处就在这里展现出来了，往人堆儿里一站，数他最显眼。

李相夷和梁洵的事情相对少一点，最近一段时间李相夷几乎是天天都被梁洵拉着去锻炼身体梁洵着实是被直播那天生的事给吓着了，李相夷一出院，梁洵就给他办了他和姜濯常去的那家健身房的会员卡。

不过李相夷还是不喜欢做力量训练，每次都得做好久的心理建设才愿意踏进门去，不过去了也就待个十五二十分钟。后来不知道是在什么机缘巧合之下，李相夷尝试了游泳，之后就把所有的健身任务都改成了游泳。

好处是身体确实健康了不少，身材也肉眼可见的壮实了起来。坏处是头颜色根本留不住，刚染过的头没半个月颜色就掉的不能看了，气的化妆室姐姐干脆给他设计了一堆黑造型，修剪修剪就能上镜。

运动量跟上去了，一日三餐也得有保证。sT的员工有限，给艺人配备的随行工作人员也没几个，孙文轩更不能时时刻刻都盯着他们。再加上最近钟铭几乎都要搬进公司里的架势，姜濯作为队内第二大的哥哥，想都没想就承担起了准备早餐的任务。

好在他最近作息规律，起床后准备早餐并不是什么多重的任务。

梁洵这时候已经走到了食物前，煎蛋和烤过的面包片的香味进入了他的鼻子，要不是嘴里还有一嘴的泡沫，他真想直接拿起来一片面包尝一尝。

看着弟弟的馋样儿，姜濯没忍住笑出了声，把梁洵本就睡乱了的脑袋揉的更乱了。

“赶紧洗漱好吃饭，我就先走了，下午练习室见。”

“好，姜哥路上小心。”

【作者有话要说】

不要节食不要节食不要节食

期末周我真的恨死你了

第89章“装备齐全。”

沈蔺的新节目名字叫做《onemoredrink》（下文简称《omd》），录制地点并不是在通常节目录制使用的演播室，而是别出心裁地安排在了沈蔺自己租住的公寓里。

她从第一次出演女二之后就从eep的团体宿舍里搬了出来，姜濯也是刚刚知道这件事。此刻他站在电梯里，手里提着一盒纸杯蛋糕，还有一瓶红酒酒综嘛，酒一定是管够的。

他今天穿了牛仔套装，清爽少年感十足。造型师特地把他往弟弟的方向打扮，或许也是为了避嫌吧，引导观众将他和沈蔺的关系往姐弟方面想。

按响门铃时，姜濯已经调整到了综艺状态。手上提着的东西重量并不小，甚至已经在他的手指上印下了红色痕迹。不过这点微不足道的酸痛并没有引起姜濯的注意，当房门打开时，他已经换上了综艺专用的热情笑脸。

“蔺姐好。”

沈蔺看见姜濯之后，眼里先是闪过了一丝惊艳，紧接着就注意到了他手上提着的东西。

她一边把姜濯迎进来，一边伸手去拿姜濯手上提着的一看就很重的袋子，还没忘记微微侧身让姜濯注意到今天拍摄的机位。

东西太沉了，姜濯避开沈蔺的手，把手里提着的东西轻轻放在了玄关处，等他换好了鞋，余光也已经把屋子里的录制机位扫了个大概：客厅的茶几上摆放着泡好的茶水，围绕着客厅，摄制组的老师就在阳台的位置窝着；餐桌的周围摆放了三个摄像机，都配了摄像师，桌子上还有两个固定镜头，大概主要内容会在餐桌上进行录制。

“你看你，来还带什么东西。”

趁着姜濯换鞋，沈蔺已经先一步打开了装着纸杯蛋糕的那个盒子。盒子很大，一共三层，每一层各放了九个精致又不重样的小蛋糕，看着就让人食欲大增。

“不知道带什么，之前看这家蛋糕店里的纸杯蛋糕蛮好看的，就订了几个来。摄制组的老师们也有份，大家一起分着吃吧。”

姜濯帮着沈蔺把三层的盒子一层层摆开在桌子上。显然，蛋糕的数量远远过了在场的工作人员数量，于是剩下的蛋糕就被他们送进了冰箱里。

“动物奶油，热量很高吧？”

沈蔺打趣道。

“嗯，所以也只敢在出来录节目的时候偷偷吃一个。”

姜濯挖了一小块蛋糕送进嘴里，奶油和蛋糕胚一起在嘴巴里化开，甜滋滋的味道实在太久违，让他忍不住眯起眼睛享受起来。