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第626章 足球王国的狂热氛围世界杯即将开幕（第2页）

先是全员集合慢跑热身，围绕训练场缓步跑动，活动筋骨，适应里约湿热的气候环境。

南美独特的湿热空气，和英国本土凉爽湿润的天气截然不同。

刚跑动没多久，不少球员额头就已经渗出细密的汗珠。

对于所有英格兰球员而言，适应气候、调整身体状态，是赛前要完成的任务。

热身结束后，便是拉伸舒展、传接球基础训练、分组抢圈练习。

全员配合默契，传球跑位有条不紊，气氛轻松却不失严谨。

作为球队队长，李宇飞始终以身作则。

每一项训练内容都认真完成，态度一丝不苟，一举一动都自带领袖气场。

他的身体状态依旧保持得极其完美，丝毫看不出长途飞行带来的影响。

跑位轻盈灵活，传球精准到位，脚下技术行云流水。

哪怕只是简单的抢圈训练，也能轻松掌控节奏，带动身边队友的状态。

杰拉德、兰帕德等老将，和李宇飞配合早已默契十足。

几人之间的传切衔接流畅自然，无需过多言语沟通，便能读懂彼此的跑位意图。

鲁尼、斯图里奇、维尔贝克等前场球员，也都围着李宇飞积极联动。

所有人都清楚，李宇飞就是这支英格兰的绝对核心。

球队的进攻体系、战术布置，全都围绕他一人搭建。

训练场上，卡佩罗始终站在场边静静观察。

目光时不时落在李宇飞身上，眼神里满是欣慰与笃定。

有这位当世足坛第一人坐镇，有他稳住军心、带动全队。

英格兰本届世界杯的底气，瞬间充足了大半。

训练间隙，球员们三三两两聚在一起闲聊打趣。

话题大多围绕本届世界杯的死亡之组格局，还有巴西当地的风土人情。

“说实话，里约这天气也太闷热了，比伦敦热了不止一个档次。”

斯图里奇擦着额头的汗水，忍不住感慨道。

维尔贝克跟着点头附和。

“确实有点难熬，好在我们提前过来适应，多练几天应该就能习惯了。”

鲁尼靠在草坪边，笑着看向不远处正在独自颠球的李宇飞。

“看看弗莱，不管在哪种气候、哪种场地，状态永远稳得离谱。”

“有他在，我们心里都踏实多了。”

一旁的杰拉德淡淡开口，语气带着十足的认可。

“欧冠四连冠，英四连冠，还有欧洲杯冠军在手。”

“如今的弗莱，早已不需要再证明什么。”

“他站在场上，就是我们最大的底气。”

众人纷纷点头深以为然。

这群心性高傲的英格兰国脚，早已被李宇飞这几年的逆天成就彻底折服。

心甘情愿以他为核心，听从他的调度，追随他冲击大力神杯。

上午的训练持续了两个半小时，全程节奏舒缓，以适应环境、调整状态、找回球感为主。

没有激烈拼抢，没有高强度对抗，只为让球员平稳度过适应期。

训练结束后，球员们返回驻地餐厅享用午餐。

餐厅精心搭配了贴合球员体能需求的营养膳食。

兼顾口味与健康，同时避开容易肠胃不适的生冷食物，最大程度保护球员的身体状态。

午餐过后，卡佩罗给全队放了半天的自由休整时间。

没有安排下午加练，也没有强制要求留在驻地休息。

只要不远离驻地周边，不做危险活动，球员可以自由结伴，在附近街区闲逛游玩，放松身心。

紧绷的大赛备战氛围，也需要适当松弛调剂。