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第十一章 练习与技能升级（第13页）

看似一个简单的动作，却牵动着身体的每一块肌肉。

陈升越做越兴奋，直接进入浑然忘我的境地。

就连天色逐渐变暗，到了饭点的时间，他都没有丝毫察觉。

直到肚子不断响饥饿的信号。

陈升才猛然从忘我境界中脱离而出。

扑通一声！

陈升刚回过神来，便感觉自到己身体仿佛被抽干了所有气力。

他直接躺倒在地，大口呼吸起来。

看了眼时间。

不知不觉中，已经过去两个小时的时间。

陈升唤出面板。

下一秒。

他的双眼瞬间睁大。

自己练了两个小时的三体桩。

体质、力量。

竟然全部上涨了o。o5！

就连敏捷，也上涨了o。o4。

付钱时，一位穿着便衣，疑似老板的人始终盯着陈升。

盯得他有些虚，一度怀疑自己是不是要被拉入黑名单了。

好在，

那位老板最终也没有出声，只是目送着陈升离开。

吃完午饭，

陈升按照惯例，继续在饮料店休息片刻。

直到胃里的食物消化得差不多，他才起身活动手脚，准备跑步回家。

一个小时后。

陈升喝着矿泉水，坐在路边休息。

他一口气跑了七公里，此时离家只有两公里左右的距离。

体质属性再度上涨o。o2，达到1。o2。

按照现在的训练效果，陈升估计，等明天早上开始，自己就可以一口气跑完全程。

到时候，每跑一次，体质属性应该都能上涨o。o3。

随着实力越强，

自己提升的度也会越来越快。

每每想到此处，陈升都觉得激动不已。

“再来！”

趁着属性上升带来的体力回复，陈升决定一鼓作气，直接跑回家。

二十分钟后。

陈升顺利到家。

如果是往常，现在他会先洗个澡，再去睡个午觉。

但陈升对于三体桩的好奇心，早已经有些按奈不住。

稍作休息后，他便直接来到阳台，并拿出三体桩出来学习。

三体桩的动作并不复杂。

换成任何一个人来，学上几个小时，都能做得像模像样。

但能做出来是一回事。

能不能有效果，又是另外一回事。

三体桩真正的核心，在于每个动作该如何用劲，呼吸又该如何控制。

只有做到正确的用劲以及呼吸，三体桩才能挥出真正的效力。

至于更高的，关于心境之类的。

小册子上虽也有写，但陈升完全看不懂。