九五小说网>我和美女老板娘的故事最新章节更新时间 > 第559章 四个都是（第1页）
第559章 四个都是（第1页）
休息区内。
洪游坐在沙上，手里翻看着设备刚刚记录下来的训练数据。
杨延昭坐在对面。
花容安静地站在洪游身后，双手轻轻扶着他的肩膀。
沥沥心雨、杀鸿鹄、孤星暗火和桑榆未弯几人则围坐在桌旁。
杨延昭逐一看了看几人：“怎么样？经过刚才的协调和反应训练，再重新进入训练室实战，有没有什么明显感受？”
几人互相看了看，沥沥心雨率先开口：“肢体协调了一些。”
他略微停顿，又认真感受了一下刚才实战时的状态：“动作比平时利落一点。”
“不过提升不算特别明显。如果不是刻意留意，可能感觉不出来。”
杨延昭点了点头，又看向孤星暗火：“你呢？”
“差不多。”
孤星暗火活动了一下肩膀：“转身的时候顺了一点。以前脑子里想到了，虚拟身体的动作偶尔还是会慢半拍。”
“刚才这种感觉轻了一些。”
杀鸿鹄咧嘴一笑：“我也是，经过刚才那一轮神经刺激，反应确实快了一点。”。
几人的感受虽然略有区别，但总体而言都差不多。
经过协调训练以后，虚拟身体变得更加顺手，动作也略微利落了一点。
轻微刺激神经后，反应度同样有所提升。
除此之外，暂时没有太明显的变化。
杨延昭端起桌上的茶杯，轻轻喝了一口：“意料之中。看来训练还是有效的。起码没有出现训练以后，水平反而下降的情况。”
站在洪游身后的花容有些诧异地看了过去：“训练以后，水平反而下降？”
杨延昭放下茶杯，听得有些好笑：“听起来很不可思议吧？”
“但这种事情，在各家俱乐部里都不算稀奇。”
花容眨了眨眼：“认真训练，怎么还会越练越差？”
“原因有很多。”
杨延昭笑着解释：“有些训练强度太高，选手的身体和精神无法适应。短时间内过度疲劳，竞技状态自然会下降。”
“还有些训练项目本身没有问题，却不适合某个选手。”
“强行练下去，反而会把原来的手感练没。”
他稍稍停顿，重新看向桌边的几人：“另外，训练时学的东西多了，真正比赛的时候，选手想的也会跟着变多。”
“以前凭本能就能完成的操作，忽然开始考虑力方式对不对，角度标不标准，后续应该衔接什么动作。”
“等脑子里把这些问题想完，最好的进攻时机早就过去了。”
沥沥心雨若有所思地点了点头。
杨延昭继续道：“旧习惯被打乱，新习惯又没完全养成，最后便落了个东不成、西不就。”
“所以，一套新的训练日程，第一天能让选手感觉到一丝提升，没有出现明显的负面影响，就已经算成功了。”
洪游看着手里的训练数据，点头道：“第一天只能证明这几个项目暂时没出问题。”
“具体有没有效果，能够提升多少，还是得等过些日子再看。到时候结合设备记录的数据，继续进行调整。”
“是这个道理。”杨延昭笑着点头。
