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  比如换板抓板。

  身体在半空中飞行，完成转体的同时，双脚向身后举起，同时腰背向后躬出。

  旋转第一圈。

  他的腰胯向后拧动至少1oo度，右手的手臂向后探出，摸上了左侧的滑雪板的板尾。

  这是最危险的过程，因为为了摸到板，视野完全不在前方，同时肩膀拧动的角度也很大，目的就是要快！准！狠！

  隔着厚厚的手套，摸上了滑雪板的板尾，这才是第一步。

  第二步。

  身体已经在空中转动，同时头准备收回来。

  而在收回来的这个过程里，抓在左侧滑雪板上的手也松开了，跟着自己的目光一起，同一时间落在了右侧的滑雪板的板尾。

  动作很快，也很轻，犹如捻上一朵易碎的花，有着无尽的温柔，然后在没有触动花瓣上那滴水珠的情况下，又快地松开。

  肩膀带动手臂，跟着视线一起，回归到正途。

  第二步也完成了。

  剩下的的第三步，也是最后一步，就是完成落地的动作。

  他必须要重找到轴心，并且将身体摆正到最正确的位置，等待那一瞬间的冲击。

  说起来不容易，做起来自然更难。

  只是当一名运动员的水平达到了足够高的程度后，去完成这样的动作其实也不难。

  余乐很从容地完成了换板抓板的同时，还完成了一个三周1o8o的转体。

  没有多半周，是因为抓板动作太难了，尤其是这类换板技巧，即便不是余乐的原创，但在近几年的比赛里一旦出现，裁判大部分时间给出的分值，甚至可以达到4周转体程度的高分。

  自然也就没有必要再去拼那半周了。

  而且正面向前的落地也比较简单，在拿下一个有效分的前提条件下，余乐已经在自己的能力范围内做到最好。

  “唰”的一声响。

  身体往下狠狠一坠，巨大的冲击力压得膝盖向下弯曲。

  重心没有问题！

  平衡也很完美！

  仅仅是那落地带来的冲击力，将整个人压到了一团。

  但。

  怎么能够倒下！

  也就这样的力量，也就！！