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  顾朝昔只觉得小腹一阵闷疼，紧接着，右腿突然一抽，痛感袭来，她脚步踉跄摔进池子。

  糟糕，抽筋了！

  昆总察觉不对，赶紧回身咬着顾朝昔的胳膊想要将人拉起来，眼神中满是焦急。

  顾朝昔咬咬牙，顺着昆总的力道从水池中站起身，一步一拐地上了岸。

  上岸的瞬间，昆总围着顾朝昔焦急地乱窜，而后朝着沈的方向狂叫，想要有人来帮帮顾朝昔。

  顾朝昔坐在岸边，伸直了右腿，双手按着抽筋的部位揉捏。

  众人现不对。

  沈跑了过去，几个嘉宾也赶紧过去了。

  “怎么了？腿抽筋了？”沈问，说着双手按着顾朝昔抽筋的地方，帮着她拉伸。

  顾朝昔点点头，声音有些紧：“没事，就是下去的时候有点抽筋。”

  一顿按摩和拉伸后，顾朝昔的抽筋慢慢好了。

  她笑了笑：“没事了，谢谢教官。”

  凌薇在一边急得满头大汗，听到她说没事了，才放下心来。

  顾朝昔看着她：“下水前还是先做下热身吧，这水有点凉，容易抽筋。”

  血的教训。

  凌薇点点头，一步三回头的做热身去了。

  人渐渐散去，顾朝昔站起身，抱着昆总的脖子揉了揉。

  “昆总真棒！”

  昆总汪了一声，表示回答。

  直播间，众人也被这一通变故弄得紧张了起来。

  【现在已经十二月了，即使下午的温度高点，下水肯定是凉的。】

  【路转粉，顾朝昔真的一点都不矫情。】

  【昆总好暖好宠啊。】

  【朝昔加油。】

  【突然get到了顾朝昔的点，朋友们，我决定粉她了。】

  叶辰也在看直播，顾朝昔的每一个镜头他都不肯错过。

  看到这里，他的心像是被什么东西揪住了一般，第一次觉得营区这里太过不近人情。

  如果可以的话，他希望朝昔以后不要再接这样的综艺了。

  但他也知道，朝昔的性子，她不会因为这点困难就不干的，他心焦，他心疼，却只能选择尊重她。

  第286章定档圣诞节

  顾朝昔回到了队伍中，凌薇此时有点胆怯了。

  她看着顾朝昔道：“朝昔，我有点怕。”

  顾朝昔想了想：“没事，你要想想，我们不过是几次而已，很多女兵也都有类似这样的训练，她们能坚持，我们也可以。”

  凌薇貌似被说通了，确实，其他女人可以，没道理她们不行啊。

  咬咬牙，上了。

  马小六是个非常怕水的犬，凌薇几乎是拖着它下的水。

  训导员说要给犬信心，但是她跟马小六建立的亲和关系还不太稳定，这个时候也只能这样了。

  好在马小六也争气，下了水后，倒是慢慢适应了。