九五小说网>与中也的终末旅行 > 第182章（第1页）
第182章（第1页）
灯生疏的躺上去，学着中原中也的姿势慢慢做一遍。
姿势很标准，似乎有点怕把器材弄坏，小心翼翼的推举装着杠片的器械，“好轻。”
中原中也注视他片刻，忍不住伸手撸了一把灯平坦到有些凹陷的肚子，“如果想要肌肉的话，就得弄到你会觉得太重、举不起来的重量才行。”
“好麻烦哦。”灯说。
“先试试看，我要加重量了，太重就和我说。”
异能力的红光漫起，中原中也慢慢在杠片上加上重力。
平时一直对灯力气有多大没什么概念，现在一加上异能力，才稍微知道个大概。
……真的很恐怖啊，这力气。
平时恐怕都收着力，不然真的什么东西都会被弄坏。
中原中也没有使用异能力，平时卧推的重量就已经在3oo公斤左右。
是非常恐怖的数值。
现在杠片没加满，大概是25o公斤，再加上重力……
灯卧推的重量，现在已经被他加到4oo公斤了。
“还行吗？”中原中也问。
“嗯。”灯说，“有点重，可是还可以。”
中原中也又慢慢加重。
大概5oo公斤左右的时候，灯终于道，“……重。”
中原中也慢慢将重量减轻。
灯躺在卧推机上没有下来，稍微休息一下。
他当然也不是第一次用力了，在阶层都市里有些变成路障的自律机械都是几十吨几百吨起跳，他和中原中也一起推，都得花上很大功夫。
中原中也忍不住又撸了一把灯因为用力而有些喘、慢慢起伏着的肚子，“怎么样，想练肌肉吗？想的话，我就去帮你特制器械。”
灯想了想问，“只要这样举举就可以了吗？”
“当然不是。”中原中也像在摸幼犬一样摸着灯的肚子，“还得控制饮食，不能吃的太随便。很多东西都不能吃，比如甜食、巧克力，吃太多的话也不行。”
灯震撼的瞪大眼睛，“……不能吃？”
“嗯。”中原中也道，“如果只是想要让肌肉线条漂亮，做点其他的运动也行，不用太过控制饮食。”
可能因为灯是人造人的关系，他瘦归瘦，肌肉线条却很漂亮。
中原中也把灯的衣服下摆掀起来，看了眼他有着浅浅马甲线的纤细腰肢，“你已经、咳，很漂亮了，多点自信吧？”
他忍不住又撸了一把。
没有隔着衣服摸，能感受到明显的肌肉弹性，手感特别好。
灯软绵绵的哼哼，扭扭身体，“这样会痒、”
中原中也轻咳一声，把灯的衣服放下来。
灯稍微平复一下被中原中也弄得更喘的呼吸，慢慢坐起来，“要做什么运动比较好？”
“瑜伽、普拉提……之类的吧。”中原中也道，“这些我也不太了解，得问问红叶大姐才行。”
他带着灯在训练场逛了逛，介绍一下这里的器具和用途，接着走到靶场前，“来试试枪，然后我们出去吃早餐。”
