阮蛰是说做就做的性格,吃了午饭就开始写了,全部写的自己想吃的。
所以到了晚上,她就吃上了南瓜浓汤,杂粮饭,还有拌黄瓜。
不过也不全是听她的,傅寅礼甚至做了一个营养摄入表。
比如蛋白质,就是吃肉蛋奶,补钙就吃豆制品,小白菜之类的,补铁就吃猪肝猪血菠菜,补叶酸就吃绿叶菜,dha比较好办,吃鱼和鸡蛋,膳食纤维就吃红薯南瓜这些,基本都有粗粮,防止便秘,还有碳水,大米小麦玉米之类的。
虽说有时候阮蛰不是很想吃,但傅寅礼做的好吃,她真是完全拒绝不了。
而且阮蛰是现在开始完全理解到了,什么叫做高精力人群,以前傅寅礼连轴转,全世界飞来飞去,回来时差都不倒继续工作的。
现在,傅寅礼是几乎包揽了所有的活儿,每天洗衣服、扫地、拖地、洗碗、收拾房车、打理小猫,喂所有的动物,挤奶、单、翻堆肥、修篱笆,补鸡舍的洞,检查冰窖的温度。。。。。。。
阮蛰现在能做的就是吃饭、睡觉、散步。。。。。。有时候想扫个地,都被傅寅礼给制止了,说是弯腰对腰不好。
她洗澡的时候,傅寅礼也是在门外等着的,之前她不知道,后来有一次出来的时候被吓一跳,才知道他是担心她洗澡滑倒。
方方面面都把她照顾的很好,农场的运转一点也没受影响。
阮蛰有一天早上迷迷糊糊醒来,刚好碰到他起床,才五点半的样子,他就起来开鸡舍、鸭舍、鹅舍。
给鸡喂玉米碎加菜叶,给鸭子喂浮萍加上玉米碴,给鹅喂豆角老藤加菜叶,挤羊奶和牛奶。
小猫就跟在他身后,等着奶吃。
六点半的样子,就开始给阮蛰煮早饭,煮好了把饭温着,有时间还会等她起床。
七点钟叫阮蛰起床,她没起来也没办法。
七点半就去给菜浇水,掐新鲜菜吃。
八点半开始喂牛喂羊喂猪,牛吃玉米秆加上稻草加上麸皮水,羊吃红薯藤加上玉米碎,煮吃煮好的泔水加上菜叶加上红薯。
九点半开始清理圈舍,每种动物的定期清理粪便,还要换稻草和冲洗。
十点半开始劈柴,收集柴。
十一点做午饭。
十二点半吃完午饭,就开始午休,给阮蛰检查状况,记录下来,身高体重腹围之类的。
下午两点开始翻堆肥,检查冰窖,修建栅栏。
四点开始收蛋,鸡蛋鸭蛋鹅蛋,每天也不少,收完擦干净,放到蛋托里。
五点第二次喂动物。
六点就做好晚饭。
七点吃好之后,他就收拾厨房,准备第二天的食材。
八点半阮蛰睡了,他还要去劈柴,然后在餐桌上学习知识。
光是看着就力竭了。
差不多五个月后,他们才决定带着满满的作物和水源再次踏上旅行的路,