笔趣阁

第264章 记录篇307逛吃江湖录三月的岭南花卉市场（第1页）

—————————————————

【3月7日】周六|打卡第132天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56。44kg（今天终于更新了！！！）

bmI：56。44（1。62*1。62）≈21。m|腰臀比：6692≈o。72

|左大腿围：m

【睡眠】：工作的确太累了，但今早其实八点半之前就醒了！

【心情】：嗯，工作中的不爽得泄出去才行，不然憋着容易养出不好的气节！

【人体水库蓄水量】：15oom1（今天大概不太够，虽然也跑了好几次厕所～）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，晚上出境的有一点点，其实这些天吃的少且干燥，蔬菜太少了！

—————————————————

【今日三餐记】：进食时间：9:57—17:57《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：9:57—1o:11早餐:【阿琴包点打包，1个鸡蛋+1小瓶玉米汁+1个牛肉丸】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把鸡蛋壳剥掉吃完蛋白，蛋黄煮久了变色了不吃了，接着慢慢把牛肉丸啃完，最后拿玉米汁漱漱口～

午餐进食时间:13:42—14:28午餐:【客鼎外卖，酿豆腐+紫苏焖鸭+炒上海青+白米饭+冬瓜鸡汤】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把上海青慢慢吃完，再吃豆腐搭配白米饭，接着吃鸭子，最后米饭还剩一点点，汤喝了几勺～1o分饱！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:2o:o1—2o:35晚餐:【牛杂煲青菜5个+鹌鹑蛋4个+腱子肉一小串+荔浦芋头2小根+猪红一份+河粉2元】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了一些青菜垫底，接着混着吃完碗里所有的东西，大概十一分饱！

插图（在下一章的最后评论区）

—————————————————

动感瞬间：

今天的运动非常一般～快递不多，工作量也比较少，统计一下昨天的入账，以及优化完善一下表格，唯一的运动还是上下班走路的那半个小时！

—————————————————

【能量驿站】《逛吃江湖录》——三月的岭南花卉市场

各位饭友们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着开阔眼界的旗号，行填满肚皮之实！出！

时间：2o24年3月4日——一个阳光明媚到让人想辞职躺平、只想和花草猫狗虚度光阴的慵懒下午。

地点：广州·岭南花卉市场。

人物：我，沐笙，一个“人菜瘾大”的植物杀手，以及一只差点让我放弃买花计划的橘猫。

口号：来都来了，花可以不买，猫必须撸！

家人们！谁懂啊！

2o24年3月4日，广州的阳光好到让人指！那种暖洋洋、懒洋洋的温度，直接把我从出租屋里勾了出来！

我，沐笙，一个在《不务正业俱乐部》里已经用血泪史证明了自己“植物杀手”身份的女人，居然又一次，不知死活地，踏上了去岭南花卉市场的路！

是的，就是那个传说中“只有你想不到，没有你买不到”的广州最大花卉集散地！就是那个能让每一个走进去的人，瞬间忘记自己曾经养死过多少盆植物的罪恶深渊！

我出前还信誓旦旦：“这次我一定理智！只逛不买！看看就行！”

结果呢？呵呵。