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第210章 记录篇208人间浮瘦记荞寻（第1页）

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【2月8日】周日|打卡第1o5天｜姨妈期第4天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56。25kg（脚上缠了绷带，穿着裤子，数据不太准确，因为脚没有完全站立上！这几天姨妈期没有数据，大姨妈实在太折磨人了，非常难受～）

bmI：56。25（1。62*1。62）≈21。43

|腰围：68cm|腹围：73cm|臀围：93cm|腰臀比：6893≈o。73

|左大腿围：m（这些数据也没有测）

【睡眠】：昨晚开始下雨降温了，断断续续的小雨连绵不断，昨晚也一直难以入睡，好不容易睡着了又做梦，身体非常疲乏。

【心情】：眼看着除夕越来越近，感觉节点一过，大家都各自散去。

【人体水库蓄水量】：15oom1（今天已经达标了，醪糟荷包蛋的汤水确实多～）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，今天下午出去了一些，昨晚花菜吃多了！

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【今日三餐记】：进食时间：11:3o—19:3o《并没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：11:3o—12:13早餐:【自制醪糟蛋，醪糟甜酒+2个荷包蛋+一点点姜丝+1点点猪油+一些小小的粉圆子】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝一些醪糟汤润润喉咙，再慢慢把两个荷包蛋吃了，最后把粉圆子和汤水一起吃的干干净净～

午餐进食时间:14:1o—14:27午餐:【豌豆尖+面条+一点点醋】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。豌豆尖是昨晚剩下的，煮了一点点面条，送服，哈哈哈！不然我妈会说我不吃饭～

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:19:o7—19:47晚餐:【清炒油菜尖+甜椒炒肉+香肠腊肉猪耳朵+白米饭】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了一些油菜尖垫底，再吃甜椒炒肉搭配米饭，吃了几片香肠腊肉，剩下就是把油菜尖，甜椒炒肉，以及一碗米饭清空！

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！成都下雨了，断断续续的小雨，有响声的那种，我又姨妈期肚子凉，运动少之又少吧～

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【能量驿站】《人间浮瘦记》——荞寻

周日啦！欢迎收看本周末尾特供──《人间浮“瘦”记》。这里没有我沐笙，只有每一个在体重秤上蹦过迪的你我他。我们将目光投向更广阔的“减肥战场”，看看那些和脂肪斗智斗勇的“战友”们，今天又上演了怎样可歌可泣（或哭笑不得）的故事。他们的肥肉，或许就是你的影子。

准备好对号入座，或者……幸灾乐祸了吗？

烧，火光冲天的那种烧。

荞寻那间藏在滇西老巷子里的“寻蓝染坊”，被火舌舔得噼啪作响的时候，她感觉自己的整个世界也跟着卷了边、了黑、化成了灰。那些她熬了无数个夜，一针一线扎出来、一缸一缸染出来的蓝白布料，在火里跳舞，跳着跳着就没了。空气里是布匹燃烧的焦糊味，混着她自己压都压不住的哭声，还有前男友摔门而去时丢下的那句“杀人诛心”：

“你这破手艺，根本养不活自己！趁早醒醒吧！”

破手艺？那是她从奶奶手里接过来的、浸在靛蓝缸里一辈子的念想。养不活自己？这染坊刚有点起色，订单排起来能绕老巷子两圈。

可一场火，烧光了。布料、模具、她攒钱买的好染料，还有她心里那根绷了三年的弦，“啪”，断了。

失恋+失业，双重暴击。荞寻拖着魂回了老家老院子，把自己塞进堆着火灾残渣的偏房，开始了她的“战后创伤应激性进食”。

一点和扎染有关的都不敢碰，连院子里奶奶传下来的那口老染缸，都用厚布裹得像个木乃伊，生怕看一眼就心绞痛。那心里空出来的大洞，怎么填？吃！

滇南米线，一顿炫两碗，汤都不剩；

烤饵块，夹油条加肉酱，热量炸弹；