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【2月5日】周四|打卡第1o2天|姨妈期第1天
【晨间数据站】:
排小便后体重:56。25kg(脚上缠了绷带,穿着裤子,数据不太准确,因为脚没有完全站立上!)
bmI:56。25(1。62*1。62)≈21。43
|腰围:68cm|腹围:73cm|臀围:93cm|腰臀比:6893≈o。73
|左大腿围:m
【睡眠】:第二次尝试,衣服穿的厚厚的,戴上帽子,又用被子把脑袋完全遮住,厚上加厚睡觉,果然半夜热得起来脱衣服,救命!又酣畅淋漓地睡过去。
【心情】:我累了,哈哈哈,爸妈的沟通问题还要我来,也不知道他们这几十年怎么相处的。
【人体水库蓄水量】:15oom1(今天应该没有达标,消炎药不能吃了,大姨妈来了!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:11:1o—19:1o《遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐进食时间:11:1o—11:25早餐:【蒸点,1个鸡蛋+1个杂粮馒头】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把鸡蛋剥壳吃掉,再慢慢把杂粮馒头啃完。
午餐进食时间:12:46—13:11午餐:【清炒油菜尖+鸡蛋炒火腿肠+莴笋炒豆腐干】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。因为刚刚吃完馒头没多久,中午就不吃饭了,吃点菜。先吃一会儿油菜尖,接着吃莴笋,一片豆腐干,再吃点鸡蛋炒火腿肠。最后把青菜吃完了,火腿肠也吃完了。
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间:18:43—19:1o晚餐:【羊肉汤+清炒油菜尖+白米饭】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先吃了一些油菜尖,再吃了一些羊肉+羊杂碎搭配白米饭,最后喝了点羊肉汤,把米饭吃完了。
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般!!!主要是脑力大战!我还得为我爸妈之间沟通不畅的问题买单,也不知道他们这几十年是怎么得过且过地过下去的!而且大姨妈还来了,带黑血。回家这几天,思虑过重!
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——情绪水母大追捕
嘘——今天是星期四,是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》,本栏目由“上班好累”基金会和“减肥好难”研究中心联合赞助播出。在这里,地球可能随时爆炸,老板可能是外星间谍,而我,可能是被选中的天选之女……别问逻辑,问就是‘我乐意’!请系好安全带,本班次脑洞列车,即将车!
米开朗琪罗星商业区,绰号“星光不夜街”,此刻正经历着开业三百年来最诡异的夜晚。
整条街的霓虹灯、广告牌、橱窗显示屏,甚至路边的自动贩卖机屏幕,都不再遵循预设程序。它们随着街道上行人、顾客、商家的情绪波动,同步变幻着颜色和图案——而且变幻得毫无规律,活像一台台抽风的巨型心情指示器。
一家高级餐厅门口,原本显示“今日特惠:反物质焗蜗牛”的优雅光屏,因为里面一对情侣吵架,正疯狂闪烁着愤怒的红色,并快滚动着“骗子!”“你根本不爱我!”“分手!”的字样(用的是星际通用语,但附带了情绪激烈的表情符号)。
隔壁儿童玩具店的橱窗里,一群会跳舞的卡通外星玩偶,因为店长焦虑这个月的租金,动作变得迟缓而沉重,背景音乐也染上了忧郁的蓝色调,听起来像星际版哀乐。
最夸张的是街中心那颗标志性的巨型全息圣诞树(虽然离圣诞还有五个月,但商家说“氛围感不分季节”),此刻因为整条街混杂的情绪流,正在七彩斑斓地疯狂闪烁,树顶的星星一会儿变成哭泣脸,一会儿变成爆炸头,偶尔还蹦出几句意义不明的脏话(被系统自动消音成“哔——”)。
“所以……这就是‘情绪化水母’的杰作?”沐笙站在街口,手里拿着泽诺的“多功能捕捉网”——网杆可伸缩,网兜带电击功能(温和型),手柄处还贴心刻着“公物损坏照价赔偿”。
她今天特意换了身低调的深灰色连体工服,胸口的标语换成了“情绪管理专员:专业疏导,免费(因为工资里扣了)”。奶茶墨镜调到了“情绪光谱可视模式”,此刻看出去,整条街仿佛浸泡在翻滚的、五颜六色的情绪浓汤里。
泽诺站在她旁边,难得地穿着全套正式制服——虽然沐笙注意到他制服的裤脚微微卷起,露出一截熟悉的、印着小黄鸭的袜子边。他手里拿着一个探测器,屏幕上闪烁着十几个不断移动的小光点。
“γ星系特产,学名‘虹彩情感共鸣体’。”泽诺用他标准的电子音科普,语气像在介绍一款新型扫地机器人,“它们的半透明身体能与周围生物的情绪产生共振,并将这种情绪能量以可见光形式释放。通常被当作高级活体装饰或‘情绪氛围灯’饲养,直到上周,一批走私货在运输途中因容器破损逃逸,其中十二只流落到了这条街。”
探测器“滴滴”作响,显示最近的一只就在前方二十米处的甜品店里。
两人走进甜品店。店内灯光正随着店主(一个愁眉苦脸的三眼外星人)的情绪,呈现出一种灰扑扑的、带着雨滴特效的暗黄色。柜台上方,一只巴掌大小、如同果冻般透明的水母正缓缓飘浮,它伞状的身体随着店主“又要交税了”的哀怨思绪,同步散出“生无可恋”的灰暗光晕。
“看,那就是目标。”泽诺示意。