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第214章 为期一周的特训来自梦幻脚步的第一课（第4页）

特训的第一天。

凌易没有教姚华任何酷炫的得分技巧，也没有让他去练习什么投篮。

他清空了半个球场，只留下一个篮球架。

他为姚华制定的第一份详细训练计划。

内容只有两个字。

脚步！

最基础，也最重要，足以决定一个内线球员上限的内线脚步！

“一个伟大的内线，他的伟大不是从手上开始的，而是从脚下开始的。”

凌易的声音在空旷的球馆里回响。

他的脑海里，系统关于【s级哈基姆·奥拉朱旺模板】中的【梦幻脚步】相关知识，如同潮水般涌现。

“看好了。”

凌易亲自拿球下场。

他站在三秒区内，背对着篮筐。

下一秒。

他动了。

以左脚为中轴，一个极其迅捷流畅的向右侧转身！

这个动作，仿佛一个信号。

紧接着。

垫步、虚晃、再转身、后撤……

一系列看似简单，却蕴含着无数细节的脚步动作，被凌易行云流水般地施展了出来。

他的身体仿佛没有重量，每一个动作都充满了韵律和美感。

站在一旁的姚华彻底看呆了。

王教练和那些原本在远处指指点点的教练们，也全都看呆了。

这就是……nBa总决赛mVp的实力吗？

仅仅是一个无对抗的脚步练习，就让他们感到了一种窒息般的强大！

“看明白了吗？这就是内线球员的根基。”

凌易一个轻巧的上篮将球打进，然后将球扔给了姚华。

“你的身高是上帝赐予你的礼物，但如果你的脚下没有根，那你永远都只是一根任人宰割的木桩。”

“现在，你来做一遍。”

面对nBa总冠军、FmVp的亲自指导，姚华的内心充满了无与伦比的感激和崇拜。

他用力地点了点头，接过了篮球。

他要拿出百分之一百二十的专注和努力，绝对不能辜负凌指导的期望！

他学着凌易刚才的样子，背对篮筐，以左脚为轴。

然后。

他尝试着转身。

然而，理想是丰满的，现实是骨感的。

当姚华开始尝试模仿凌易的动作时，他那过两米二零的巨大身高，和他那孱弱的核心力量，以及几乎为零的身体协调性，让这个简单的动作变得无比艰难。

他的下盘不稳，上半身和下半身完全脱节。

那个在凌易做来飘逸灵动的转身动作，由他做出来，就像一头笨拙的狗熊在扭动身体。

“砰！”

一声闷响。

姚华的左脚绊到了自己的右脚。

他那巨大的身躯失去了平衡，重重地摔在了地板上。

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