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第387章 人从外打破是压力从内打破是成长（第1页）

1。平复焦虑的八个字：事缓则圆，人缓则安

村里的二柱子，前年承包果园时遇上了冰雹，眼看快成熟的果子砸得稀烂，他急得满嘴燎泡，连夜就要去找保险公司理论，还嚷嚷着要把果园转包出去。老支书拉住他说：“别急，事缓则圆，人缓则安。先等雨停了，看看损失到底有多少，再慢慢想办法。”

二柱子憋着气等了几天，冷静下来后现，靠近山坳的几棵树没受啥灾，还能卖点钱；保险公司也按条款赔了一部分；更巧的是，镇上的果酱厂正收次果，价格虽低，却也能回点本。他这才明白，遇事别急着下结论，给事情一点酵的时间，给自己一点缓冲的余地，很多难题，不知不觉就有了转机。

生活不会因为一件事就崩塌，别把自己逼得太紧。请记住：事缓则圆，人缓则安。

2。人从外打破是压力，从内打破是成长

村里的小芳，去年厂子裁员，她成了其中一个。刚失业那会儿，她天天在家哭，觉得天塌下来了，这是老天爷在为难她。后来表姐劝她：“裁员是压力，可也是机会啊。你不是一直想学做糕点吗？正好趁这个时间试试。”

小芳听了这话，咬咬牙报了烘焙班。她从揉面、烤饼干学起，天天练到半夜，手上烫出了好几个泡。半年后，她在村口开了个小糕点铺，软糯的糯米糕、香甜的烤面包，引得村里人天天排队买。现在的小芳，提起当初的裁员，反倒说：“要不是丢了工作，我还不敢迈出这一步呢。”

同样的一件事，有人只看到压力，有人却能从中找到成长的机会。主动打破自己的舒适区，抱着“所有事情的生皆有利于我”的心态，才能越活越通透。请记住：人从外打破是压力，从内打破是成长。

3。多点作为，少点以为

村里的狗蛋，总爱蹲在墙根下侃大山，说起城里的生意经头头是道，说谁谁开饭店赚了大钱，谁谁搞养殖了家。有人劝他：“你光说不练，不如自己试试？”狗蛋却摆摆手：“我早就看透了，那些生意看着好做，其实全是坑。”

隔壁的柱子，没那么多“以为”，他听说种羊肚菌赚钱，就跑去外地学技术，回来后在自家大棚里试种。一开始没少失败，菌种死了好几批，可他没放弃，一点点调整温度、湿度，终于种出了肥嫩的羊肚菌。第一年就赚了好几万，村里人都羡慕不已。

狗蛋依旧蹲在墙根下说闲话，只是再聊起生意经时，声音小了不少。人最怕的不是不懂，是固执地觉得自己啥都懂。别活在自己的想象里，行动起来，才能真正看清世界。请记住：多点作为，少点以为。

4。你有多努力就有多幸运

村里的老周，年轻时是个出了名的“犟脾气”，认准的事，八头牛都拉不回来。他想学木匠，就天天蹲在老木匠家门口看，人家不教，他就偷偷学，刨子磨破了手，锯子割伤了腿，从没喊过疼。

后来老木匠看他实在执着，就收他做了徒弟。老周跟着师傅，白天干活，晚上琢磨图纸，就连过年，都在木工房里度过。十年后，老周的手艺成了方圆几十里最好的，城里的老板们都抢着找他做家具，还给他开了高薪。有人说他运气好，老周却笑着说：“哪有什么运气，不过是熬出来的。”

你走的每一步路，都不会白费；你流的每一滴汗，都在为你铺路。努力到一定程度，幸运自会与你不期而遇。请记住：你有多努力就有多幸运。

5。你把时间放在哪里，就会收获什么

村里的桂花婶，年轻时爱打麻将，天天泡在牌桌上，家务懒得做，孩子懒得管，日子过得一团糟。后来她生了场病，躺在床上动弹不得，看着镜子里憔悴的自己，突然醒悟了。

她戒掉了麻将，把时间花在种菜上，院子里种满了黄瓜、番茄、豆角，吃不完的还能拿到镇上卖；又花时间学做针线活，给孙子孙女做小衣服、小鞋子，精致又好看。现在的桂花婶，身体硬朗了，家里窗明几净，日子过得有滋有味。

时间是最公平的，一天24小时，不多一分，不少一秒。你把时间放在床上，收获的是臃肿的身材；放在书上，收获的是充盈的智慧；放在锻炼上，收获的是健康的体魄。请记住：你把时间放在哪里，就会收获什么。

6。永远要记得置顶自己的感受

村里的巧珍，以前是个典型的“老好人”，别人让她帮忙，她从不拒绝；别人说她两句，她也默默忍着，生怕得罪人。有一次，邻居让她帮忙看孩子，一看就是一整天，她自己的衣服还没洗，饭还没做，可邻居不仅不感激，还嫌她没看好孩子。

巧珍委屈得哭了，表姐劝她：“你总想着别人，啥时候想过自己？心里不舒服就说出来，别怕别人不高兴。”巧珍听了这话，慢慢学着拒绝。有人再让她无偿看孩子，她笑着说“没空”；有人再随便指责她，她也会据理力争。

慢慢地，大家反而对她客气了，巧珍也活得越来越舒展。活着不是为了满足别人的期待，是为了取悦自己。请记住：永远要记得置顶自己的感受。

7。健康不是第一，而是唯一

村里的王大爷，年轻时是个包工头，为了赚钱，天天熬夜喝酒，饭也不定时吃。五十岁那年，他突脑梗，瘫在了床上。以前他出门，前呼后拥，好不威风；现在他躺在床上，连翻身都要靠人。

他常跟来看他的人说：“以前总觉得钱最重要，现在才知道，健康才是根。没了健康，有再多钱也没用。”是啊，房子再大，睡的不过是一张床；车子再好，走的不过是一条路。唯有健康的身体，才能支撑你去看遍世间风景，去享受人间烟火。

健康不是第一，是唯一。请记住：健康不是第一，而是唯一。

8。永远不要做一个廉价的人

村里的石头，以前总想着合群，别人说啥他都附和，别人让他帮忙，他跑得比谁都快，哪怕自己吃亏，也不敢吭声。他以为这样就能换来别人的尊重，可结果呢？大家都觉得他好欺负，有啥脏活累活都找他，聚餐也总让他买单。

后来石头去城里打工，遇到了一个老师傅。老师傅告诉他：“人要先尊重自己，别人才会尊重你。没必要为了合群放低身段，你不是廉价的劳动力，也不是别人的附属品。”石头听了这话，慢慢硬气起来。有人再让他免费干活，他直接拒绝；有人再欺负他，他也敢反抗。

慢慢地，再也没人敢随便使唤他了。你越卑微，别人越看不起你；你越珍视自己，别人越会高看你。请记住：永远不要做一个廉价的人。

9。凡事你感觉不对劲，就一定不要回应

村里的秀莲，前年遇到个陌生人，说能帮她儿子找个好工作，就是要交点“介绍费”。秀莲心里隐隐觉得不对劲，可又想着儿子能有份好工作，就抱着侥幸心理给了对方两万块钱。结果钱一给，陌生人就消失得无影无踪。

秀莲后悔得直哭，村里的老会计说：“但凡感觉不对劲，就别搭理。有些事，最好的处理方式就是不处理。”生活里，总有一些人和事，看着光鲜亮丽，实则藏着陷阱。只要你觉得不对劲，就别给对方任何机会，及时抽身，才能避免损失。

请记住：凡事你感觉不对劲，就一定不要回应。

1o。养成不说负面情绪，只描述事实的习惯

村里的小芳，以前遇事就爱抱怨。菜炒糊了，她会说“我怎么这么笨，啥都做不好”；上班迟到了，她会说“真倒霉，今天怎么这么不顺”。越抱怨，她越觉得日子过得憋屈，整个人也变得越来越消沉。

后来她听人说，遇到事别抱怨，只描述事实。菜炒糊了，她就说“今天菜炒糊了，下次火开小一点”；上班迟到了，她就说“今天起晚了，明天定个早点的闹钟”。慢慢的，她现自己不那么焦虑了，遇到问题，第一反应不是抱怨，而是想办法解决。

负面情绪就像一团乌云，只会遮住你的眼睛。只描述事实，才能保持清醒，少犯错误。请记住：养成不说负面情绪，只描述事实的习惯。