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第6章 铁砧街与负重之秘（第2页）

【高强度消耗状态，“坚韧”触，持续恢复中……】

暖流及时出现，缓解着肌肉的酸痛和疲劳。陈毅一边感受着身体的恢复，一边思绪飘远。

这个世界对于力量体系的划分，在学院的免费资料库和公共图书馆里都有基础介绍。觉醒者根据其能量强度和掌控力，大致划分为几个等级：

觉醒期：刚完成觉醒仪式，初步掌握能量运用。分为初阶、中阶、高阶。大部分公民终其一生都停留在觉醒高阶以下。

星辰阶：能量凝练，可在体表形成微弱星辉，实力生质变，拥有短暂飞行、能量外放等能力。是各个领域的中坚力量。同样分初、中、高三级。

辉月阶：能量如月华般皎洁凝实，拥有更强大的威能和更长的寿命，可担任一方要职。

曜日阶：如同恒星般耀眼，能量浩瀚无边，是战略级的存在，通常坐镇一方星域。

至于曜日之上，资料语焉不详，只提及存在更为恐怖的境界，非普通人所能接触。

而修炼的方式，主流就是吸收宇宙中无处不在的“星能”，强化己身，提升能量等级。不同的天赋，吸收和运用星能的方式也不同。

“那么，体修呢？”陈毅回想起看过的那些关于体修的记载。古代的体修，似乎更注重挖掘人体自身的潜能，通过极端的方式打熬身体，激所谓的“血气”或“肉身精气”。

“血气……”陈毅若有所思。前世他看过不少小说，里面经常提到“气血如龙”、“炼精化气”的概念。在这个世界，这种说法是否成立？

他尝试感应自身。在“坚韧”被动的作用下，他能清晰地感受到身体组织的活力和修复过程，但这更像是一种被动的、基于细胞层面的能量补充和强化，似乎并没有感应到小说里描述的那种奔腾不息、蕴含强大力量的“血气”或者“气血”。

“是因为这个世界的规则不同？还是说，‘血气’本就是古代体修对生命力、肉体能量的一种模糊化的、带有玄学色彩的说法？”陈毅思考着，“也许，所谓的‘血气旺盛’，本质上就是细胞活性极高、新陈代谢极快、恢复力极强的表现？”

如果这样理解，那么他的“坚韧”被动，岂不就是一种最顶级的、无需刻意修炼就能自动运转的“血气”滋养法门？别人需要通过各种残酷的秘法、药浴来刺激潜能、激血气，而他只需要不断挑战极限，然后等待被动修复和强化即可。

“至于锻体方法……”陈毅结合前世的知识和这个世界的见闻，思路逐渐清晰。

1。外力压迫：就像他现在穿戴玄重铁负重一样，通过持续的重力负荷，迫使肌肉、骨骼、内脏适应更强的压力，从而变得更强韧。这是最基础，也最直接的方法。

2。抗击打训练：通过承受外部击打，提高身体的防御力和耐受力。这一点，他有“坚韧”被动，可以放心大胆地进行，效率极高。

3。极限运动：通过跑步、跳跃、负重行军等方式，挑战心肺功能和体力极限，提升综合体能和耐力。

4。营养补充：身体修复和强化需要能量和物质基础。他需要摄入足够的高蛋白、高能量食物。好在玄重铁便宜，省下的钱可以改善伙食。

5。……或许，还有药物辅助？陈毅想到了前世小说里的“淬体药液”、“锻骨丹”之类的东西。这个世界科技达，肯定有类似的基因强化液、细胞活化剂，但那些价格昂贵，绝非现在的他能奢望的。或许，可以从一些常见的、具有强身健体效果的草药入手？幽暗森林里似乎就有一些。

思路一旦打开，前路似乎清晰了许多。他的锻体之路，核心就是利用“坚韧”被动提供的强恢复力，不断地、科学地对自己进行“破坏-重建”的循环。玄重铁负重和重剑，就是实现“破坏”和“力量运用”的最佳工具。

接下来的日子，陈毅的生活变成了简单的三点一线：学院、铁砧街（偶尔去打听消息或购买少量玄重铁碎料用于以后练习锻造）、公寓。

他开始了疯狂的负重修炼。除了睡觉和上课，他几乎时刻穿着那套玄重铁负重装备。走路、吃饭、甚至看书时，都在对抗着额外的六十公斤重量。起初极其艰难，但随着时间的推移，在“坚韧”被动的辅助下，他明显感觉到自己的身体在飞适应。力量、耐力、乃至平衡感，都在稳步提升。

挥舞玄重铁重剑的练习也从未间断。从最初勉强挥动十几下就力竭，到后来能连续练习基础劈砍动作半小时。他的动作依旧不算迅捷，但那股沉猛的力量感，却与日俱增。公寓的墙壁上，留下了不少他用重剑小心翼翼练习精准刺击的浅浅印记。

在这个过程中，他对于“体修”和“血气”也有了更深的体会。他依然没有感应到所谓的“气血奔流”，但他能感觉到，自己的肌肉纤维变得更加粗壮致密，骨骼似乎也更沉实了一些，整个人的精气神有一种内敛的饱满感。这或许就是这个世界规则下，“体修”变强的直观体现——纯粹的肉身属性的提升。

偶尔，林晚会来看他。看到他穿着负重、挥汗如雨地练习重剑，她眼中的担忧渐渐被一种复杂的情绪取代。她能感觉到，陈毅的气息一天比一天沉稳，那股内敛的力量感，甚至让她这个a级冰法师都隐隐感到一丝压迫。她不再劝说什么，只是有时会默默带来一些学院食堂特供的高能量营养餐，或者一些她认为可能对锻体有帮助的、药性温和的常见草药资料。

陈毅知道林晚的心意，这份默默的关心，是他在这条孤独的“苟道”上，一份温暖的支撑。

夜色深沉，陈毅脱下汗湿的负重装备，感受着“坚韧”被动如潮水般修复着疲惫的身体。他看向窗外遥远的星空，目光坚定。

玄重铁重剑斜倚墙角，沉默而沉重。

锻体之路，漫长而艰辛。但他有被动神技，有明确的方向，有坚定的意志。

苟住，变强。一切，才刚刚开始。