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第141章 训练的深度（第2页）

离开训练室时，姜国焕已经在等着了。看到金志洙走路有些僵硬，经纪人关心地问：“膝盖疼？要不要买点膏药？”

“没事，适应了就好。”金志洙说，“而且这种疼是必要的——身体在记忆。”

车上，姜国焕递给他一个文件夹：“导演组的新通知。周三开始的剧本围读，会从第三场戏开始——就是李源初次上朝的那场。正好结合你们这周训练的觐见礼仪。”

金志洙翻开文件夹，里面是第三场戏的详细分析，还有导演的一些批注。他仔细阅读，现导演特别标注了几个关键点：李源初次上朝时的紧张与兴奋，对朝堂氛围的初次感知，以及在众多官员中保持仪态的自我控制。

“这场的难点在于，”导演在批注中写道，“要同时呈现多个层次：表面的恭谨，内心的激动，对环境的观察，对自我表现的克制。而且所有这些都要在严格的礼仪框架内完成。”

确实很难。但经过今天的训练，金志洙对如何在礼仪框架内表达情感有了更具体的理解。

回到家已经六点多。金志洙先冲了个热水澡，让温热的水流缓解膝盖的酸痛。然后给自己煮了碗简单的汤面，加了鸡蛋和青菜。

吃饭时，手机震动，是崔秀英在群里消息：“有人想吃参鸡汤吗？我研究了新做法，想找小白鼠试吃【邪恶笑】”

很快，权侑莉回复：“我！我今天练舞消耗大，需要补补！”

黄美英：“我也可以，晚上没有安排。”

徐贤：“我要排练到八点，如果来得及的话……”

林允儿：“我八点收工，来得及吗？”

崔秀英：“都来都来！八点半开始，在我宿舍。志洙xi呢？训练累了吧？来喝汤补补？”

金志洙看着消息，膝盖还在隐隐作痛，但心里想要和朋友相聚的愿望更强烈。他回复：“好，我八点半到。”

“太好了！那八点半见！”

放下手机，金志洙快吃完面，然后从药箱里找出缓解肌肉酸痛的药膏，仔细涂在膝盖上。冰凉的感觉让疼痛有所缓解。他靠在沙上休息了一会儿，让药效挥作用。

八点二十，他出门前往崔秀英的宿舍。秋夜的空气清凉，走路时膝盖还是有些不适，但比刚训练完时好多了。

到达时，其他人已经到了。崔秀英正在厨房里忙着，权侑莉在摆餐具，黄美英在准备小菜，徐贤刚进门，林允儿正在给她倒水。松饼蹲在沙上，看到金志洙进来，“喵”了一声算是打招呼。

“来了！”崔秀英从厨房探出头，“汤马上好，再炖五分钟！”

金志洙走过去：“需要帮忙吗？”

“不用不用，你今天训练辛苦了，坐着等吃就行。”崔秀英又缩回厨房。

林允儿走过来，轻声问：“膝盖怎么样？看你走路有点不自然。”

“有点疼，但没事。”金志洙实话实说，“今天练觐见礼仪，跪了很多次。”

“那种训练确实辛苦。”权侑莉插话，“我学传统舞的时候也要练跪姿，刚开始膝盖都会青紫。后来长出茧子就好了。”

“对，身体会适应的。”黄美英温柔地说，“但过渡期确实难受。”

徐贤从包里拿出一个小盒子：“我带了缓解肌肉酸痛的贴布，效果很好。你要不要试试？”

“谢谢，我涂了药膏，好多了。”

五分钟后，参鸡汤上桌了。崔秀英这次确实做得很好——汤色清澈，鸡肉炖得酥烂，糯米软糯，红枣和栗子的甜味恰到好处。大家尝过后都赞不绝口。

“这次真的成功了！”崔秀英开心地说，“我按照传统做法，但调整了火候和时间，还加了一点秘制调料。”

“什么秘制调料？”权侑莉好奇。

“不告诉你！”崔秀英得意地扬起下巴，“这是我的独家秘方。”

大家笑着开始享用。热汤下肚，确实感觉身体的疲惫有所缓解。金志洙慢慢喝着，感受着汤的温暖从胃部扩散到全身。

“今天训练具体练了什么？”徐贤问，她对表演相关的细节总是很感兴趣。

金志洙简单描述了觐见礼仪的训练过程，以及同时配合台词的难点。

“听起来很难。”林允儿认真地说，“要在那么严格的框架内表达情感，需要很强的控制力。”

“对，但老师说必须练到成为本能。”金志洙说，“只有身体记住了，大脑才能专注于情感表达。”