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第406章 给年轻人好好上了一课（第2页）

他们心里有一种不祥的预感强烈的充斥着他们的心。

吉米巴特勒和卡哇伊莱昂纳德对视一眼，作为两个硬汉兼训练狂魔，他们也被李于的话惊惧到了。

没给这些年轻人太多消化的时间，李于直接就开始了训练。

先是十公里长跑。

这对于运动员来说并不算艰难。

接着是游泳。

这下，尼克斯的年轻人们开始感到吃力了。

接着是2o分钟的平板支撑，兰斯史蒂芬森坚持到第八分钟直接支撑不住趴在了地板上。

等到这项训练结束，不说已经累趴下的兰斯史蒂芬森，其他人的头上也全都布满了汗水。

吉米巴特勒满头大汗，他的眼神扫向旁边的卡哇伊莱昂纳德，卡哇伊莱昂纳德也不动声色的扫向他，两人都将彼此看作最大的劲敌。

和李于当然没法比，但总不能输给其他人吧！

抱着这样一种信念，吉米巴特勒、卡哇伊莱昂纳德和其他尼克斯队新秀都拒绝了李于让他们停下的提议，继续跟着训练了下去。

平板支撑后，接着是1oo个仰卧起坐。

吉米巴特勒差点累的翻白眼。

而林书豪也差点坚持不下去。

只是作为唯一的黄种人，他不想代表他的人种被比下去，所以才死命坚持了下来。

最后是折返跑，疯狂的17折，三组。

当跑完后，新人们看着终于停下来的李于，忍不住心里窃喜起来。

“结束了吗？”

“我的天呐!”

“我从来没有感觉日子这么难熬!”

“谢天谢地，我终于坚持下来了，没有给自己丢人!”

吉米巴特勒扶着膝盖大声喘气，卡哇伊莱昂纳德的眼神也变得空洞和麻木，林书豪靠在篮架上汗如雨下，兰斯史蒂芬森直接和法里埃德一起躺倒在了地上。

所有人的体力，都几乎完全被消耗了。

看着这群呼吸还顺不下来的年轻人，李于的嘴角突然上扬。

他突然一本正经的开口：“热身结束了，我们现在开始正式的训练吧！”

一瞬间，还站着的林书豪、吉米巴特勒和卡哇伊莱昂纳德再也坚持不住，直接瘫坐在了地上。