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第638章 新秀报到（第2页）

……

颁奖典礼后的纽约，夏夜的风也带着一丝浮华散场后的微凉！

夏琰的生活迅从红毯星光切换回训练馆的橡胶地板气味和篮球撞击的单调回响！

清晨五点，纽约天际线还未完全苏醒，尼克斯训练基地的副馆已亮起灯光！

夏琰的私人训练师迈克，一个仿佛由肌腱和数据构成的精瘦男人，已经架好了高摄像机和传感设备！

“今天的主题，无球状态下的极限效率！”

迈克的声音在空旷的场馆里显得格外清晰！

“根据数据分析，你上赛季接球就投的三分命中率是42。7%，但受助攻比例是89%！”

“下赛季，对手会全力掐断你和队友的联系，你需要开更强的、对抗下的自主创造投篮能力，哪怕是在无球跑动后接球的瞬间！”

夏琰点点头，汗水已经浸湿了背心！

训练从最基础的脚步开始……

复杂的L型、V型切入……

接球瞬间的垫步调整……

模拟身体高强度对抗下的平衡保持……

迈克会用厚重的护垫进行干扰，模拟防守者的冲撞！

“节奏，注意节奏的变化！”迈克喊着，“不是每次都要全！减，再加！”

接着是接球后面对模拟补防的快决策训练！

夏琰在三分线外各个点位接球，面前有一个可移动的机械臂模拟封盖！

他必须在o。3秒内决定：直接干拔？假动作后突破一步中投？还是分球给虚拟的空位队友？

“很好！这次选择突破！但你的重心可以再低一些，爆要更突然！”

新秀og?阿奴诺比悄无声息地出现在场边，穿着训练服，眼神专注得像一只现猎物的幼豹！

夏琰看到了他，招手让他加入防守端！

“og，来，用你最强的防守对付我，就在这些接球环节！”

阿奴诺比没有丝毫犹豫，立刻上场！

他的长臂和快的横移给夏琰带来了实实在在的麻烦！

几次成功的防守后，夏琰反而笑了！

“对，就是这样！保持压力！”

他在对抗中寻找那些微小的空间，尝试更迅捷的出手，更狡猾的假动作！

两个身影在空旷的球馆里反复纠缠，只有篮球刷网和鞋底摩擦地板的声音作响！

训练末尾是力量房的特训！

针对下赛季可能面临更强对抗，尤其是篮下的冲击！

夏琰在强化核心和下肢力量，特别是髋部和脚踝的稳定性，以应对更高强度的防守和更频繁的冲击！

“卫冕！”

夏琰在完成一组大重量深蹲后，喘息着对迈克说！

“从来不是靠重复去年的事情！得比去年更强，更聪明，更难以预测！”

训练后的时光，是另一种节奏！

詹妮弗?劳伦斯在洛杉矶拍摄一部科幻大片，两人靠加密的视频通话维系，分享片场的趣事和训练后的疲惫！

她的专业和独立，让夏琰感到安心！

他们的对话常常是关于角色理解、剧本深度，偶尔穿插着对一道新菜谱的远程指导尝试！

斯嘉丽和泰勒的孕期进入稳定期，她们和赛琳娜大部分时间留在哈德逊河谷庄园养胎！