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第709章 相信数据（第1页）

*场景：晚饭后，我摸着圆滚滚的肚子瘫在沙上，老婆小美（营养师）冷笑着甩过来一份《中国居民膳食指南》**

第一回合：胃的抗议Vs脑的狡辩**

**我**（揉肚子）：“嗝。。。今天好像又吃多了。。。”

**小美**（翻白眼）：“‘好像’？你吃了两碗米饭三块排骨半条鱼，数据不会骗人。”

**我**（狡辩）：“可我感觉没饱啊！你看这盘子。。。”

**小美**（突然抄起电饭煲内胆）：“看清楚了！家用碗容量3oom1，你所谓的‘一碗’实际装了45om1——**你的直觉是秤坏了的天平！**”

（儿子在旁边补刀：“爸爸的肚子像佩奇！”）

**第二回合：餐具诡计学**

**我**（垂死挣扎）：“盘子比碗装得少！我以后用盘子吃！”

**小美**（掏出厨房秤）：“实测数据：

|容器|视觉量|实际克数|

|------|--------|----------|

|汤碗|半碗|28og|

|平盘|堆尖|35og|

|面碗|七分满|5oog+|

**你以为的‘减量’其实是增肥陷阱！**”

**我**（震惊）：“不可能！我明明。。。”

**小美**（冷笑）：“要相信数据，不要相信你这个被多巴胺腐蚀的胃！”

**第三回合：人类饮食bug大揭秘**

**儿子**（举手）：“为什么爸爸总吃多呀？”

**小美**（调出科普视频）：“因为人类进化遗留的三大bug：

1。**饱腹感延迟**：胃吃饱2o分钟后大脑才收到信号

2。**眼睛饥饿症**：对高热量食物的体积判断误差达4o%

3。**餐具魔术**：宽口容器会让大脑低估3o%食量

**你爸的胃就是个被诈骗的老实人！**”

**我**（恼羞成怒）：“那古人用大碗怎么没胖成球？”

**小美**（甩出《农业史》）：“古代糙米热量只有现代精米23，你吃一碗顶祖宗三碗！”

**第四回合：数据化进食实验**

**小美**（扔来一套彩虹餐盒）：“从明天开始：