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第658章 沈蓉诞子叶轩为父（第3页）

“而且，孕期过量进食可不好。”

“我就给你做道开胃菜。”

“其他的嘛，”

“等你生完孩子再好好补偿你。”

起初，春婵听到只做一道菜，脸上掠过一丝失落，但随后听到生完孩子后会得到补偿，立刻喜笑颜开。

“姑爷真是太好了。”

叶轩望着笑得灿烂的春婵，也不禁微笑，心想：

春婵真是容易哄，像个孩子。

不过，她确实年纪尚轻，尽管已成年。

叶轩限制春婵的饮食，是因为孕期体重激增对胎儿和母体均有害。

可能引巨大儿、新生儿窒息、认知障碍、难产、孕期并症及产后体型难恢复等问题。

这小馋猫总是嘴不停，孕期更是食欲大增。

而沈蓉则与春婵截然相反，孕期食量锐减。

孕期体重增长过快或过慢均有风险。

体重增加不足，可能导致胎儿体重偏低、免疫力下降、认知展滞后，母体则可能营养不良、早产，影响乳汁分泌。

总之，孕期需均衡饮食。

过量或不足皆不宜。

叶轩步入厨房，指示厨子将一条大鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净后，在鱼身两侧每隔两厘米切上平行刀纹。

锅中水翻滚，气泡翻腾。

“把鱼放进去略烫一下。”

“捞出备用。”

叶轩吩咐道。

厨子依言而行。

随后，叶轩指示厨师清洗酸菜与青菜心，并将它们切段。

熟火腿与冬笋也需切成长方片备用。

炒锅置于旺火之上，倒入植物油。

“油热至四成时，加入葱、姜汁，料酒，酸菜段与冬笋片略炒。”

“无需过久，翻炒几下即可。”

“接着放入鲫鱼。”

“煮沸后撇去浮沫，再以中火炖煮约一刻钟。”

“随后加入精盐、胡椒粉等调料，最后撒上熟火腿。”

叶轩边说边动手示范，厨师在一旁专注观看，不时应答。

叶轩除去浮沫，盖上锅盖。

一刻钟后，他揭开锅盖，鱼香与淡淡的酸香四溢。

“真香！”

厨师们深深吸着空气中诱人的气息。

锅内汤色奶白，鱼肉亦呈奶白色。

“这便是酸菜炖鲫鱼，日后夫人若想吃，照此步骤烹制即可。”

叶轩嘱咐厨师后，将酸菜炖鲫鱼盛入白瓷大碗，再用盘子托着几个小碗及大碗离开厨房。

稍后，叶轩做的酸菜炖鲫鱼赢得了沈蓉等人的赞赏。

夜幕降临，房内烛光摇曳。

沈蓉捂着腹部，坐在梳妆台前，满面愁容。