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第117章 上了贼船下不来了第一更感谢白雨涵帅啦万赏（第3页）

“只要不让站军姿我什么都行。”

“我从来没想过站着不动也能这么累。”

家丁们叫苦连天，再没了刚开始那股喜气洋洋，他们隐约有种预感，每个月例钱多一贯似乎不是那么好赚的。

果不其然，十五分钟后，王琛道“第二项训练，队列训练，从现在开始，包括吃饭睡觉，都必须按照我的要求进行。”

这一回徐江、张青等人和家丁们再次尝到了什么叫做地狱式训练。

队列训练对于个人来说比较简单，但是王琛的要求是每一个人动作都要同步啊

比如说稍息，要同时伸出左脚。

比如说齐步走，就真的要齐步走。

另外还有敬礼、集合、解散都有要求。

例如他们休息的时候，王琛喊集合，他们必须在规定时间之内站好军姿。

这就算了，吃饭的时候王琛都不准他们说话。

简直是摧残啊

他们看到王琛本能地有点头皮麻。

幸好饭菜都是大鱼大肉，众人倒也没有真的有什么太多怨气。

可惜他们不知道，王琛让他们大鱼大肉的目的是下午进行魔鬼式体能训练。

大概下午四点左右。

王琛宣布道“今天的队列训练结束。”

坚持下来了

总算坚持下来了

众家丁险些泪流满面，觉得今天受的苦，是他们这辈子都没体会到过的。

正当他们想着待会好好休息一下的时候，谁都没想到的事情生了

靠在树旁的王琛懒洋洋道“很好，现在我们进行体能训练。”

徐江“”

张青“”

众家丁“”

都训练了大半天了，还要训练

王琛道“先每个人做一百个俯卧撑吧，什么叫俯卧撑，我示范一遍，你们看清楚。”

说着，他趴下来，双手撑在地上，嘴里介绍要领“先，身体必须保持从肩膀到脚踝形成一条线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀，然后身体在两个眨眼时间下降，等到胸部距离地面一寸距离左右，利用手臂的力量撑起，回到一开始的位置。”

“就这样”身强体壮的张青乐了，“我还以为又要咱们抡石锁呢，累了一天，石锁我还真撂不起来了，这俯卧撑么，我觉得轻轻松松。”

其他人也七嘴八舌说起来。

“不就趴下来撑起来么”

“我感觉就像吃饭喝水一样简单。”

“觉得简单就好，开始吧。”王琛笑眯眯道。

众家丁争先恐后趴下来，开始做俯卧撑。

王琛在旁边看着，谁的姿势不符合规范过去纠正下。

等到大家姿势都比较正轨后，他宣布道“开始。”

“一”

“二”

“三”

前面七八个大家都做得轻轻松松。

等到十来个后，被唤作牛三的家丁嘀咕道“手臂有点酸啊。”

等到二十个后，徐江双臂都在颤。

等到三十个后，饶是身强体壮的张青额头上都布满密密麻麻的细汗了。

看着众人动作越来越慢，王琛催促道“快点你们在干什么”说着，他走到李潇旁边，“你动作变形了。”

本来队列训练一天就挺累了，又连着做了三十个俯卧撑，李潇脸都绿了啊，气喘吁吁道“王王总，我我撑不住住了。”

“这就撑不住了不想每个月多一贯钱例钱了”王琛诱惑道。