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第7章（第1页）

“哎我去，我以为很轻松的。”尤可趴到卷腹器上，有气无力地说道。

蹬了二十分钟的自行车，他现在走路像是在飘，两条腿直打颤，都快合不上了。

张骞搀着阿淼，一对难兄难弟坐在旁边唉声叹气。

“别趴那个上面，”洛时音走到健身房角落，连踢带抱，带着四个健身球回来，“我教你们一个放松的方式，我试过，做完之后腰会很舒服。”

他以前的工作也是长时间久坐，几年下来腰部经常酸痛，他把尤可从卷腹器上拉起来，笑道，“来，快起来，做完这个今天就结束了。”

闻闲将手臂往后一撑，懒洋洋地看着三个队友坐到了健身球上。

洛时音回头看看他，见他没有要动的意思，也不勉强，自己拿了最后一个健身球坐上去，示范给他们看。

许久不玩，他先在健身球上颠了两下，等找回感觉后，将两条长腿叉开，背部贴着健身球，开始慢慢往下滑，然后上半身倒仰下去，半躺在了健身球上。

他今天身上穿的这件干衣是宽松的款式，站着的时候还看不出来，现在一躺下，腰部的线条整个都露了出来，一把细腰柔韧地向后弯曲，从侧面看，仿佛一片纤薄的嫩竹，毫无赘肉的腹部肌肉紧绷，甚至能隐约看到两道人鱼线。

洛时音一边做一边讲解，两只手贴到自己的腰线上，四个人的目光随即移到上面。

“这个时候，我们这个位置一定要放松，将身体的重量全都压在健身球上，不用害怕把球压坏。”

示范到这里，他腹部用力，一个灵活的挺身，轻松地站了起来。

张骞一脸愁苦地看着脚边的健身球，“真的不会被压坏吗？”

整个一队，除了新加入的阿淼，平均海拔一米八五，张骞打职业十年，横向展得十分完美，他真怕自己一把老腰弯下去，直接把健身球给压爆了。

“不会，”洛时音失笑，“健身球最高可承受两百公斤的重量，你应该没到吧？”

张骞松了口气。

这几个人里面就属阿淼最瘦，他毫无心理负担地躺了下去，因为动作疏，几次差点一屁股摔到地上。

“哎，布布你别扯我，你，哎我去！”尤可被旁边张牙舞爪的张骞扯住衣角，两个人大喊着滚到了地上。

洛时音觉得很有趣，笑得眼睛都眯了起来，他耐心很好，帮助他们一个个躺好，片刻过后，三张年轻的脸倒仰着，按照他说的，舒展开四肢，利用小腿小幅度地前后摇晃，放松腰部的肌肉。

“好像还真挺舒服的。”晃了一会儿，尤可索性惬意地闭上了眼睛。

这个动作是洛时音自己琢磨出来的，他有一段时间特别痴迷健身球，每次运动完后都要玩一会儿，腰部的酸痛竟然神奇地得到了缓解。

健身房里逐渐安静下来，洛时音退到一边让他们自己放松，但也没忘了身后的富贵猫，回头看了过去。

闻闲还保持着刚才的姿势，一只脚有规律地点地，眼皮耷拉着，又犯起了困。

“要不要试试看？”他听到一个声音小声问道。

闻闲抬眸，看到洛时音坐在剩下的一个健身球上，上半身轻轻摇晃，微笑着看着他。

垂在健身器械上的指尖一动，闻闲唇线紧绷，飞快地扫了一眼旁边昏昏欲睡的三人，起身走了过去。

洛时音起身将健身球让给他。

洛时音坐过的地方温热一片，闻闲坐上去后，不禁皱了下眉，有些不自在地动了动。

洛时音站到他的身边，一只手隔着几厘米，虚扶着他的背，帮忙调整完位置，示意他慢慢往后仰，“背部贴紧，慢慢下，对。”

闻闲学东西很快，刚刚看了一遍就抓住了动作的精髓，两条叉开的长腿慢慢曲起，后背紧贴健身球，将自己的上半身一点点倒仰下去。

“四肢放松，慢慢打开。”

闻闲比张骞还要再高出小半个脑袋，洛时音担心他摔倒，神情异常专注，所以完全没注意到不知不觉中，两个人已经越靠越近，他的脸距离闻闲的，仅仅只有几公分了。

洛时音轻柔的声线就浮在耳边，闻闲感觉到一股明显的热气扫过耳畔。

他不喜欢和人靠得太近，原本只是盯着天花板，此刻目光下意识往热气的来源扫去。