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第1057章 科比的指导(第1页)

总决赛g4当天,下午五点四十五分,斯台普斯中心训练馆。

距离比赛开始还有七十五分钟,但湖人队的训练馆里已经弥漫着一种近乎凝固的紧张感。大多数球员在做最后的拉伸,唯独尼克·杨站在左侧肘区,面对着一个新搬来的特殊训练装置——可调节高度防守臂。

三根机械臂从不同角度伸出,最高那根模拟凯文·杜兰特2米26的臂展,中间那根是勒布朗·詹姆斯的尺寸,最矮那根模仿J。R。史密斯的干扰高度。它们以编程好的节奏上下摆动,封锁着尼克·杨的所有常规投篮角度。

“第十组。”训练师卡尔的声音平静得不带感情,“模拟场景:转换进攻,防守人未落位,你有1。2秒处理时间。”

尼克·杨接住传球,面前是模拟杜兰特的那根长臂——它正从斜上方压下,覆盖了所有正常出手空间。

他没有调整脚步,没有下球晃动,甚至没有屈膝蓄力——只是接到球的瞬间,右膝微屈,身体像弹簧般笔直向上拔起,同时右手将球高举过头顶,在机械臂封盖轨迹的最高点之前,手腕轻轻一抖。

球从机械臂指尖上方约五厘米处掠过,划出极高的抛物线。

唰!

空心入网。

“出手高度:3米11。”卡尔看着ipad上的传感器数据,“比昨天训练平均值高出9厘米,但出手度慢了o。15秒。”

“不够快?”尼克·杨落地后皱眉。

“如果面对的是真实防守者,这个度会被干扰。”场边传来声音。

科比拄着双拐单腿跳进场内。他已经换上了西装——深紫色,领口别着一枚小小的“24”胸针,但脚上还穿着训练用篮球鞋,右脚的鞋带都没系。

“杜兰特的干拔之所以无解,不只是因为高。”科比示意训练师暂停机械臂,“你看过他在雷霆时期的录像吗?”

尼克·杨点头:“看过很多。”

“那你应该注意到,”科比单腿站立,右手做了个模拟投篮的动作,“他不是在跳到最高点时才出手,而是在上升过程中就完成了投篮准备。等防守者反应过来起跳时,他的球已经离开指尖了。”

科比让卡尔重新启动机械臂,这次调快了摆动频率。

“再试一次。这次我要你接到球的瞬间就起跳,不要等到身体完全舒展。”

尼克·杨接球,机械臂同步启动下压。

他按照科比说的——接球,屈膝,起跳几乎同时生,在身体还在上升时就将球推了出去。

哐!

砸在篮筐前沿。

“力量控制不对。”科比摇头,“上升期出手需要更柔和的手腕力量。再来。”

第二次尝试,球偏左。

第三次,三不沾。

第四次,砸在篮板上沿。

“停。”科比叫停训练。他单腿跳到尼克·杨面前,盯着他的眼睛:“你知道问题在哪吗?”

尼克·杨擦了把汗:“节奏不对?”

“不。”科比说,“是你太想模仿杜兰特了。”

训练馆里所有人都看了过来。

“杜兰特身高2米11,臂展2米26,站立摸高2米79。”科比报出一串数据,“你是1米98,臂展2米o3,站立摸高2米54。你不可能完全复制他的投篮方式。”

尼克·杨沉默了。他知道这是事实,但……

“但你可以模仿原理。”科比继续说,“高出手点,快决策,无视防守——这才是杜兰特干拔的核心。至于具体动作……”

科比突然做了个让所有人意外的举动——他把左拐杖递给助教,然后单用右腿和双拐保持平衡,空出右手拿起一个篮球。

“看好了。”

他单腿站立,右手举球——动作明显变形,因为左腿石膏让他无法屈膝力。但在机械臂压下来的瞬间,科比用纯粹的上肢力量,将球推了出去。

不是投,是推。像推铅球那样,从胸口位置向上推射。

球在空中划出怪异的弧线,但还是空心入网。

“这……”尼克·杨瞪大眼睛。

“难看吗?”科比问。

“难看。”

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